tag:blogger.com,1999:blog-23589990425748147402024-03-13T02:01:06.325-03:00Um compromisso com a reeducaçaõ alimentarMaki & HarumiMestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.comBlogger60125tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-49012042656589994392010-12-08T22:31:00.002-02:002011-01-27T11:08:55.290-02:00Esse blog nao vai ter processeguimento...mas minha luta ainda continua..<em>Eu passei tantas vezes por aki e olhei cada pagina que me fez prosseguir...pensei e pensei e resolvi nao desistir de mim,eu Maki e Harumi que assumimos esse compromisso com a reeducacao alimentar nao desistimos dos nossos objetivos,por impossibilidades do destino nao daremos continuidade ao blog,amigas leitoras e comanheiras de luta(nossa parece o lula dizendo comanheira e companheiro hauhauhauhau) o blog esta sendo inserrado aqui...nao podiamos deixar de agradecer cada comentario e apoio que recebemos aqui o nosso obrigado e que nunca desistao de se cuidar e amar seu corpo sua saude.</em><br />
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<em>Eu Maki estarei em novo endereco firme e forte nesse compromisso com a reeducacao alimentar vou deixar aqui o endereco do novo blog e todos estao convidados a conhecer </em><br />
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<a href="http://blogdajapona.blogspot.com/">novo endereco</a><br />
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Um OTIMO FIM DE 2010 Para todos que nos acompanhou aqui,um beijo MakiMestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-45006609037010991632010-09-04T23:38:00.001-03:002010-09-04T23:38:21.180-03:00ainda ausenteDuas amigas passando por momentos dificieis....zilhoes de desculpas pela ausençia.<br />
Eu ando cabeça quente e de mudança,sim saiu um cantinho pra chamar de meu,ando com a cabeça a mil por hora desclpe -me ausençia voltarei assim que der.Mestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-29439873265276656092010-08-16T11:58:00.000-03:002010-08-16T11:58:24.465-03:00de volta pra realidadeCom todo respeito ...eu sou mesmo uma mau carater como diz o Mario Jorge do toma la da ca para Isadora,agora de volta pra realidade ainda mais gorda do que antes como assim uma pessoa aumenta 3kg no feriado naõ mesmo normal ,mas foi uma comilança total...matei que me matava ...a fome,como dizem por ai tirei a barrigada da miséria,e´muito feio mesmo tudo isso mas essa foi eu no feriado.<br />
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Ansiedade veio com tudo,e eu perdi o controle queria me senti normal mas me senti uma comilona compulsiva,troquei agua por refrigerante,frutas por fritura,salada por gordura fiz uma orgia total de comer porcarias e me senti feliz nessa poço de comilança,isso naõ pode ser normal mesmo.<br />
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Estava feliz como assim?Acho que felicidade engorda,me diverti pra caramba,encontrei amigos de longa data,dei muitas risadas,me diverti e junto de tudo isso me permitir comer toda hora e de tudo em execesso.Mas acabou e ja estou de volta pra realidade e vou começar a fazer um tratamento por conta eu e o meu eu interno.Alguma coisa tem que mudar.<br />
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Acabei de ler o livro *Magra naõ,gorda em recuperaçaõ* gente fala serio esse livro caiu de paraquedas na minha vida e eu ja me sinto pronta pra recomeçar mas ainda sinto um pouquinho de indisposiçaõ para fazer algum tipo de atividade fisica...devagar.<br />
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Gente eu naõ me aceito gorda mas muitas vezes faço piadinhas de mim mesma pras pessoas,como e´facil se auto distruir,mell delluussss estou precisando de tratamento de choque minha auto-estima ta pessima EU MESMO DOU RISADA DE MIM e logico depois fico mal me sinto pessima e com vergonha do mundo.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TGlQUSLb1TI/AAAAAAAAAWE/nQ7xyjcFb9I/s1600/con_depression.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ox="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TGlQUSLb1TI/AAAAAAAAAWE/nQ7xyjcFb9I/s320/con_depression.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Mas pela primeira vez realmente senti que eziste dentro de mim uma outra *eu* a verdadeira,e que essa que sou e´apenas aparençia e a *eu* e´a quem mereçe sair de dentro e viver aqui fora.Pela primeira vez senti que mereço mudar,mereço lutar mereço abraçar o mundo e viver sem me esconder atras das minhas proprias grosserias e mereço ser feliz.Bom apagago da minha mente essa estrapolaçaõ e volto pra realidade,bjs </div>Mestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-35405335885951514532010-08-12T05:48:00.000-03:002010-08-12T05:48:45.286-03:00INDO VIAJAR ...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TGO0-f3b6-I/AAAAAAAAAV8/9Fq7fOEKbHo/s1600/t_tchau205.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="315" ox="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TGO0-f3b6-I/AAAAAAAAAV8/9Fq7fOEKbHo/s320/t_tchau205.gif" width="320" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Meninas sumi naõ viu e nem Harumi desistiu tbm naõ,ela tava sem net e volta aos poucos,depois da viagem venho atualizar aqui tabelas e assuntos rsrs...Minha filha teve uma alergia repentina por isso sumi daqui e nem fui visitar o cantinho de voceis e aqui no Japaõ agora e´feriado de verão uma semana de ruas,lojas,rodovias,praias,piscinas e supermercados lotado e eu estou indo pra casa dos sogros em outro estado vamos ficar 3 dias,vou sentir saudades da net mas por outro lado vou encontrar pessoas queridas e vai dar pra dar aquela descontraida.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div>Esperei por esse dia jurava de pe´junto que estaria abaixo dos 3 digitos buaááá´naõ estou mas estou perto neh mas hoje estou serena,tranquila sem aquela ansiedade que me mata,vou indo sem pensar em engordar,sem neuras vou viajar e curti um pouco,bjs makiMestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-53156954011380675712010-08-09T15:57:00.000-03:002010-08-09T15:57:19.114-03:00ataque de um ex no msn (conquistadorzinho barato)<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TGBKCk0RanI/AAAAAAAAAV0/rNaG2GEnOZU/s1600/verao+015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" bx="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TGBKCk0RanI/AAAAAAAAAV0/rNaG2GEnOZU/s320/verao+015.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">foto atual do msn<br />
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</td></tr>
</tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TGBJkFx5XwI/AAAAAAAAAVs/exHf5qEce30/s1600/nayuki+115.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" bx="true" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TGBJkFx5XwI/AAAAAAAAAVs/exHf5qEce30/s320/nayuki+115.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">foto do msn a 2meses atras<br />
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</td></tr>
</tbody></table>Janela abre fulano diz:<span style="background-color: #ffe599; color: yellow;"> <span style="background-color: black; font-size: large;">Oi coraçaõ...</span></span><br />
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eu: <span style="background-color: #fff2cc; color: red;">Oi ...</span><br />
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fulano: <span style="background-color: black; color: #ffe599; font-size: large;">me diz uma coisa essa foto ai quem e´?</span><br />
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eu: <span style="background-color: #fff2cc; color: red;">A vovózinha porque?</span><br />
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fulano: <span style="background-color: black; color: yellow; font-size: large;">aprendeu usar photoshop?</span><br />
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eu: <span style="background-color: #fff2cc; color: red;">sim com a sua mãe (ja irritada)</span><br />
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fulano: <span style="background-color: black; color: yellow; font-size: large;">Tu ta bonitinhaaaaa...ta solteira?</span><br />
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eu: <span style="background-color: #fff2cc; color: red;">se foi um elogio obrigada mas naõ sou mais pro seu bico.(bloquei)</span><br />
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<span style="background-color: #3d85c6;">Você naõ pode mais mandar mensagen pra ela,o estatus dela agora e´offline</span><br />
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<span style="background-color: white;">de 112,000kg para 101,800kg saõ 10,200gramas e um ex- no msn querendo...Para tudo!Estou por cima da carne seca meu marido mereçe que eu esteja emagreçendo e que fique toda boa para ele que sempre me apoiou e nunca fez pressaõ me aceitou do jeito que sou mas aprovou quando resolvi mudar.A mudança começou agora...Mude tbm pois somos mutaveis temos que nos valorizar mais e acreditar mais,bjs um otimo começo de semana Maki. </span>Mestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-89142985909354863372010-08-05T08:54:00.000-03:002010-08-05T08:54:23.050-03:00Essa semana ta passando muito rapidoooo,ainda sem tempo...mas firme.<object height="385" width="480"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/cxV4Y7QyjSI&hl=pt_BR&fs=1?rel=0&color1=0x006699&color2=0x54abd6"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/cxV4Y7QyjSI&hl=pt_BR&fs=1?rel=0&color1=0x006699&color2=0x54abd6" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object><br />
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Reunir-se é um começo, permanecer juntos é um progresso, e trabalhar juntos é sucesso."<br />
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Autor: (Henry Ford)<br />
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Oi meninas o blog hoje e´a minha fonte de dizer o que se passa comigo e voceis saõ minhas inspirações e te-las comigo nessa caminhada e´fundamental para aliar forças e continuar nessa batalha. <br />
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Obrigada sempre pelo carinho de cada uma,vou colocar as visitas em ordem bjs makiMestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-29745522735662065712010-08-03T03:20:00.000-03:002010-08-03T03:20:16.754-03:00sera que alguem se sente assim?Sentada na frente do meu computador com um enorme copo de coca-cola...zero ,deixei uma lagrima escorrer e derrepente ja estava ao prantos,ja fazia um tempo que tinha decidido tirar todos os tipos de refrigerantes da minha vida mas esses dia tomei um copo de coca zero e hoje me permiti tomar outro,estou passando por uma fase da minha vida que um copo de coca zero naõ siguinifica nada prejudicial perto de tudo que me permiti nesses anos que passou.Senta que o post e´grande e acredito que poucos vaõ ler mas tbm compreendo...eu naõ estou numa fase muito satisfeita com meu corpo e isso tem prejudicao tudo na minha vida e tem algo a mais que e´inesplicavel,sei que pareçe ezagero mas esta aconteçendo comigo que perdi a vontade de viver(serio)as vezes fico numa onda de altos e baixos,tipo tudo certo agora e a noite tudo mudou.As vezes bate aquele desanimo que reluto,fico firme e continuo seguindo,as vezes pareçe tudo caminhar perfeitamente,a maioria deve ter passado por algum assim sei la(ou sera so eu?)enfim um descontrole total de emoções e ainda assim naõ deixei transmitir ou expor essa crise de sentimentos.<br />
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Por isso hoje foi o gota d ´agua deixei...permiti que as lagrimas rolassem ate que foi um alivio pareçia que elas precisam sair e junto lavar minha alma.Depois que a dona montra veio esses sentimentos se agravou mas ai ela foi embora,ontem naõ comi,naõ senti vontade se quer de tirar o pijama,ontem naõ sorri nem vontade de pensar eu tinha,me permiti vegetar por um dia,me senti ainda pior,num poço ainda mais fundo que eu ja vivi.<br />
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So sei pensar que estou cheia de problemas,cheia de dividas,cheia de dificuldades(emoçionais)cheia de tristeza e um vazio taõ grande e assustador(desculpe o desabafo mas eu preciso falar)E por mais que eu reage essa nuvem negra vem numa intensidade mais voraz em toda minha vida.Existe ainda detalhes que nem posso expor aki mas que a verdade e´que no momento foi o unico refujio que tive foi de vir aqui e abrir meu coraçaõ.<br />
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Sou sempre positiva por fora e por dentro,naõ gosto de passar nada negativo ou desmotivador afinal temos que acreditar que e´possivel mudar e que tudo vai melhorar.Mas essa semana explodi...chorei ,briguei esperniei feito uma menina mimada,depois tudo passou e nada adiantou.<br />
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Estou cansada de dizer que estou cansada mas infelizmente essas palavras saem espontaneas da minha boca,por isso essa semana naõ abri a boca,comi corretamente (quase neh pk controlando e anotando as calorias passei da cota algumas vezes.)Estou cansada de fujir...de culpar minhas atitudes,de achar que lamentar faz parte.<br />
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E essa semana fui de porta em porta procurar um lugar pra alugar e foi uma tentativa frustante porque quero mesmo bairro de agora e esta dificil.E naõ entrei aqui pra nada pr isso as fotos tudo parada no computador,sinto que as fotos saõ as provas so meu esforço mas eu naõ quero so isso quero ver mesmo resutados por isso ate desencanei das fotos(vou seguindo mesmo com ou sem)<br />
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Mas a pergunta que naõ quer calar e´que mesmo que eu emagreçesse agora resolveria meu estado emoçional?<br />
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Depende...minha cabeça esta fora do lugar,nem todos sabem mas eu tinha uma vida financeira independente e depois do casamento isso acabou.Por isso o maior motivo de todo abalo e´que preciso tomar uma atitude para mudar tudo isso,que naõ e´so gordura em peso e sim meu emoçional.Sinto falta de trabalhar de ter uma rotina fixa.<br />
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Sera que se eu for trabalhar tudo isso vai mudar?<br />
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Naõ... nada muda da noite pro dia,estou emoçionalmente fragil,estou em conflito com toda essa situaçaõ e no momento naõ tenho condições de dizer o que seria ideal pra toda essa turbulençia,a comida ja naõ me serve de valvula de escape.Ninguem tem a resposta a naõ ser eu mesma...mas porque naõ consigo ter o controle da situaçaõ?<br />
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Entaõ entra mais uma vez a crença de que tudo isso tem que aconteçer pra me encontrar,alouu! Ja naõ e´so um peso na balança,ja naõ e´uma imagem refletida no espelho e sim um turbilhoes de emoções descontroladas,sera uma depressaõ repentina?<br />
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Meu Jesuis! hoje o papo ta bravo mas eu preciso falar...<br />
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Falar que estou me sufocando aos poucos e preciso expor aki essas sensações pra ver se descubro se sou normal,se isso vai passar.<br />
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Gente!ter problemas e´normal perder o foco tbm e´normal mas o que eu sinto e´que estou sem rumo,sem vontade de viver como antes,(*NAÕ QUE EU QUEIRA ME MATAR*)ñaõ e´isso jamais e´que naõ sinto nada,naõ sinto alegria nas coisas,sempre ta faltando alguma coisa,a tal realizaçaõ pessoal?<br />
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E´um erro ...mas meus sonhos sempre foram baixos nunca almejei nada grande na minha vida,queria encontrar alguem que eu sentisse amor de verdade,vontade de proteger e de cuidar,que me correspondesse me respeitasse e tivesse uma familia feliz,TENHO TUDO ISSO E MAIS UM POUCO e porque essa frustaçaõ?So por causa de um corpo que naõ faço nada pra mereçer?<br />
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Naõ e´isso tambem,eu naõ sei dizer naõ sei realmente porque estou dentro de um poço que eu mesmo faço,esta na hora de mudar ,onde procurar ajudar?Ir a um medico,piscolo,pisquiatra e dizer tudo isso vai me ajudar?<br />
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Sinceramente ja busquei ajuda assim e naõ resolveu,acho que travo diante de um profissional,pareçe que passo a imagem de um pessoa atoa cheia de asneira na cabeça sabe...<br />
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Saõ pensamentos vagos,que vem do nada e se vai do nada...<br />
Amanha na hora que eu acordar todas essas sensações passaram e eu volto a sorrir e viver normalmente ate uma proxima Tpm que horror que conflito,sera que vai ser sempre assim...naõ aguento naõ,sei que posso mudar,agora me diga so eu penso assim?sera que tudo isso é o tal dos altos e baixos?!?!<br />
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Gente!voceis naõ entederam nada neh!pois nem eu acho que naõ fui eu que escrevi este post foi meu subconçiente...eu acho rsrs.<br />
Gente a semana começou e a chançe de melhorar esta na nossas maõs. <br />
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Vamos fazer isso por nos bjs MAKIMestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-55612980454482325072010-08-02T03:15:00.000-03:002010-08-02T03:15:16.892-03:00sem tempo menos gulosa rsrs<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFK51WZ798I/AAAAAAAAAUs/kyY1Y6Vl4XQ/s1600/memememe+146.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" bx="true" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFK51WZ798I/AAAAAAAAAUs/kyY1Y6Vl4XQ/s400/memememe+146.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Meu material </td></tr>
</tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Meu material de estudo rsrs...minhas revistas de fitness,caderninho de anotaçaõ e acreditando mais que tudo.Olha se 1 minuto faz uma diferença acredito que 1 grama tbm faz a diferença rsrs tudo agora sera medido,pesado e balanceado.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFK6Cukuo7I/AAAAAAAAAU0/ZWxTB57lUv8/s1600/comida+005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" bx="true" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFK6Cukuo7I/AAAAAAAAAU0/ZWxTB57lUv8/s320/comida+005.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">balança com medidores</td></tr>
</tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFK6Jd2cTNI/AAAAAAAAAU8/wd5aJ05nMyg/s1600/comida+008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFK6Jd2cTNI/AAAAAAAAAU8/wd5aJ05nMyg/s320/comida+008.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">bolino de banana e um yogurt 250 kcal 125 notas</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFK6Pe9r_LI/AAAAAAAAAVE/HIdHP8WmzyI/s1600/comida+006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFK6Pe9r_LI/AAAAAAAAAVE/HIdHP8WmzyI/s320/comida+006.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">66kcal 33notas</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFK6hScvutI/AAAAAAAAAVM/hmaurl4ZHUc/s1600/comida+004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFK6hScvutI/AAAAAAAAAVM/hmaurl4ZHUc/s320/comida+004.jpg" /></a>suco de acerola 57 kcal 28.5 notas</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFK70lOdXPI/AAAAAAAAAVU/ar_dtQtXoyI/s1600/comida+010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFK70lOdXPI/AAAAAAAAAVU/ar_dtQtXoyI/s320/comida+010.jpg" width="320" /></a>82,5notas</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFK77M9dVDI/AAAAAAAAAVc/u7QCNbz6HGc/s1600/comida+003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFK77M9dVDI/AAAAAAAAAVc/u7QCNbz6HGc/s320/comida+003.jpg" /></a>salada de moyashi broto de feijaõ com kan cama 15+70notas arroz70 notas 1 peito de frango cozido temperado e cozdo na agua 64notas</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFZhQe1N8bI/AAAAAAAAAVk/TzLWiGf9cVA/s1600/memememe+149.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFZhQe1N8bI/AAAAAAAAAVk/TzLWiGf9cVA/s320/memememe+149.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;">478notas</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;">Foi em cima rsrs mas estou reparando que estou menos gulosa,estou com o computador cheio de fotos e totalmente sem tempo estou na busca de um canto pra alugar e chamar de meu mas ta dificil e isso tem tomado meu tempo,meninas mil desculpas pela ausençia e sempre o nosso obrigado pela vossas visitinhas por aki bjs carinhosamente nossos.de maki</span> </div>Mestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-19876416677498348702010-07-30T08:52:00.000-03:002010-07-30T08:52:57.271-03:00Uma mensagem para vc<object height="385" width="480"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/SHFFyL6Wobo&hl=pt_BR&fs=1?rel=0&color1=0x006699&color2=0x54abd6"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/SHFFyL6Wobo&hl=pt_BR&fs=1?rel=0&color1=0x006699&color2=0x54abd6" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>Mestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-43858212297540387342010-07-30T03:07:00.001-03:002010-07-30T03:12:13.485-03:00Ainda naõ encontrei um lugar pra chamar de meu canto...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFJrC6hNFlI/AAAAAAAAAUk/0FVyv8vO3CQ/s1600/ATT000001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" height="316" src="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFJrC6hNFlI/AAAAAAAAAUk/0FVyv8vO3CQ/s640/ATT000001.jpg" width="640" /></a></div><br />
<br />
Você mora de aluguel? Se sente infeliz? <br />
<br />
<br />
Então talvez lhe conforte saber que existem <br />
pessoas em situação pior que a sua. <br />
<br />
O pior inquilino é o espermatozóide. <br />
Mora com milhões de irmãos na casa do cacete. <br />
O apartamento é um ovo. <br />
O prédio é um saco. <br />
Os vizinhos da frente, uns pentelhos.<br />
O de traz, só faz merda. <br />
E o proprietário quando fica duro bota todo mundo pra fora. <br />
<br />
<br />
E você ainda reclama da vida!<br />
<br />
Recebi esse i-mail e achei que serviu certinho pra mim rsrs,ainda estou procurando um lugar pra mudar mas ta dificil....beijios makiMestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-58789554451458206262010-07-29T12:59:00.001-03:002010-07-29T13:00:49.211-03:00EU ESTOU FÉ MESMO RSRS ATE BALANÇA DE PESARA ALIMENTOS JA COMPREI ...Eu sentia alguma coisa e naõ sabia dizer e nem exatamente distinguir o que era a sensaçaõ que estava sentindo no final de semana que passou,sintomas de vazio de incapacidade e ontem eu senti uma sensaçaõ de inchaço a balança acusou hoje 104,800kg um aumento de de 1,6kg logo pensei deve ser liquidos retidos mas na verdade recebi a monstra,fiquei naqueledes dias corpo pesado sem vontade de fazer nada e aqui um calor daqueles,entaõ fomos pro shopping e passei o dia la entaõ a alimentaçaõ foi regrada mas e´taõ dificil se alimentar na rua sem jacar entaõ levei meu caderninho e anotei e fique buscando naõ perdei as calorias de vista.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">100gramas de yogurt 65 kcal(conforme escrita no pote)32,5 notas 1 cafe preto desçeu redondo rsrs 0 notas136 caloria 68 notas total de calorias -201 calorias 100,5 notas</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFEQZc_g_aI/AAAAAAAAATs/sbaqUIhbr20/s1600/ddddd+021.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFEQZc_g_aI/AAAAAAAAATs/sbaqUIhbr20/s320/ddddd+021.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFENhU4NkLI/AAAAAAAAATk/xQjxAqR8Xp8/s1600/memememe+039.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFENhU4NkLI/AAAAAAAAATk/xQjxAqR8Xp8/s320/memememe+039.jpg" /></a>coca cola zero nossa fazia tempo rsrs 1 nan tacos 295 calorias 147,5 notas salada 13 calorias com o molho 6,5 notas total=308 kcalorie 154 notas </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><a href="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFFdnVXXcvI/AAAAAAAAAUE/mX3AyMAyCsE/s1600/memememe+141.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFFdnVXXcvI/AAAAAAAAAUE/mX3AyMAyCsE/s320/memememe+141.jpg" /></a>2 pepinos zero notas 1 colher 20 notas<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFFd2kvA3ZI/AAAAAAAAAUM/KsGc0io6a44/s1600/memememe+130.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFFd2kvA3ZI/AAAAAAAAAUM/KsGc0io6a44/s320/memememe+130.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">olha eu e a tentaçaõ um sorvetinho de abacaxi com 123 calorias 61,5 notas</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFFeOH7_rhI/AAAAAAAAAUU/4weEPP0h1JE/s1600/memememe+070.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFFeOH7_rhI/AAAAAAAAAUU/4weEPP0h1JE/s320/memememe+070.jpg" /></a>392 kcal 196 notas </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFFek4SB-2I/AAAAAAAAAUc/RVjek0dwVnM/s1600/memememe+125.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" bx="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TFFek4SB-2I/AAAAAAAAAUc/RVjek0dwVnM/s320/memememe+125.jpg" /></a>alface zero nota e molho tempero 15 notas 1 tofu pequeno30 notas 1 colher de milho 17,5 notas ,um pouco de cebola crua roxa zero notas 2 colheres de maionese light 60 notas</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">654 notas</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Dificil neh minha cota e´500 notas e eu comi 654 notas mas a ultima tentativa de fazer a dieta nota 10 fo dezembro eu nem me lembro mais mas foi 1 a 2 meses e desisti,mas na epoca eu emagreçi sei que da pra fazer sem passar fome desisti por preguiça mas agora estou me libertando dela rsrs,pior que ta acumulando fotos no meu pc mas pelo menos estou clicando tudo e acho que da pra ter noçaõ,comprei ate uma balança pra pesar alimentos vou começar a fazer a risca quero ver resultados pra ontem rsrs.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bjs Maki</div>Mestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-85180568694325893162010-07-27T21:55:00.000-03:002010-07-27T21:55:11.618-03:00recomeçando+de novo +desafio 25 dias clicando<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Naõ posso reclamar da vida pois meu peso continua abaixando mas infelizmente sempre tenho meus altos e baixos acho que igual todo mundo deve ter seu dia ruim,o importante naõ se entregar ao desanimo e sim sempre alimentar o ego da gente pra continuar rumo aos nossos objetivos.Mas agora me pergunto,qual seria os meus objetivo?Emagreçer,Emagreçer,Emagreçer,Emagreçer,bom pensando bem acho que naõ e´so isso não quero estar bem comigo,com minha imagem e estar numa forma legal.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TE98drFEWkI/AAAAAAAAATE/EBoUcwVddUA/s1600/ddddd+007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TE97h1f1mhI/AAAAAAAAAS0/iZVqVYR1lLw/s1600/ddddd+010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hw="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TE97h1f1mhI/AAAAAAAAAS0/iZVqVYR1lLw/s320/ddddd+010.jpg" /></a>yogurt batido com maça e gengibre(horrivel)</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TE99AC04AaI/AAAAAAAAATU/vPTNg-JYMvw/s1600/ddddd+016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hw="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TE99AC04AaI/AAAAAAAAATU/vPTNg-JYMvw/s320/ddddd+016.jpg" /></a>barrinha de cereal</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TE98BcnErSI/AAAAAAAAAS8/Kcw7OoQ0dG4/s1600/ddddd+004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hw="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TE98BcnErSI/AAAAAAAAAS8/Kcw7OoQ0dG4/s320/ddddd+004.jpg" /></a>gohan,alfaçe temperada com shoyu e 2pimentões partido ao meio recheado com carne moida e mini tomates e queijo.</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TE98drFEWkI/AAAAAAAAATE/EBoUcwVddUA/s1600/ddddd+007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hw="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TE98drFEWkI/AAAAAAAAATE/EBoUcwVddUA/s320/ddddd+007.jpg" /></a>1 gelinho</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TE987Z1rYnI/AAAAAAAAATM/mAJMM7Ddf6k/s1600/ddddd+009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hw="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TE987Z1rYnI/AAAAAAAAATM/mAJMM7Ddf6k/s320/ddddd+009.jpg" /></a>jantar leve salada com 1 tofu.</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">total saõ 446 notas.Me senti bem e acho que foi a~mais saudavel possivel.Bom acho que e´o recomeço do desafio 25 dias e vai ser assim uma nova largada,uma chançe que eu preciso.bjs Maki</div>Mestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-19158505543722697662010-07-26T08:22:00.002-03:002010-07-26T08:24:41.323-03:00fim de semana desorganizado,jacado rsrs,recomeço ou continuando mais firme.Odeio a palavra <span style="background-color: #fff2cc;">edadicapacni</span> <strike>(leia se ao cotrario)</strike>Mas ultimamente me bate essa sensaçaõ,faz uma semana que começei a tirar fotos da minhas comilanças e as fotos de sexta-feira sabado e domingo nem são diguinas de ser colocadas aqui infelizmente jaquei geral,na sexta me comportei e chegou a noite comemos no shopping so porcarias,no sabado recomeçei e no jantar me acabei no sorvete,ta domingo pensei vou fazer bonito e ai a palhaça aqui naõ aguentou se comportar,recebi uma amiga em casa e enquanto conversavamos eu simplesmente começei comer um docinho aqui uma balinha , tava relex demais e ta hoje pensei putz!sera que sou taõ incapaz?<br />
<br />
Tenho certeza que naõ,eu sei que eu posso virar o jogo e adoro me sentir desafiada,e o meu maior desafio e´que o calor aqui e´bem curto,agora estamos no auge das temporadas a praia tomar sorvete,dormi com os ventiladores e ar condicionado no ultimo e usar roupas frescas ir ver fogos de artificio na praia a noite e tomar com os amigos e tambem melhor epoca pra fazer exercicio,caminhada,esporte,fazer algum lazer que ezercite o corpo,porque logo chega o inverno.pois o mes de agosto e setembro e´considerado o veraõ japones e quando chega outubro outono e o tempo fica bem mais dificil de se comportar na alimentaçaõ.<br />
<br />
Logo pensei ou paro com essa palhaçada ou continuo com essa sensaçaõ de <em><span style="background-color: #ffe599;">edadicapacni. ]</span></em><br />
<br />
<em><span style="background-color: #ffe599;">E ENTAÕ MEU TEMPO PRA APROVEITAR ESSA OPORTUNIDADE DE DAR UMA MUDADA E´AGORA ,POIS DEPOIS VAI FICAR MAIS DIFICIL E LENTO.</span></em><br />
<br />
<span style="background-color: white;">E nas segunda-feiras costumos dizer que é o meu dia de folga de tudo,pois nesse dia minha filha vai pra casa dos avõs,meu marido sai pra trabalhar e so volta tarde da noite e ja jantado(pois nesse dia nem vou pra cozinha)e na segunda-feira vou as shopping tranquila,dou uma cochilada depois do almoço,que por sinal sempre como na rua ou peço marmita,fico tranquila na internet e fico de bobeira e so na terça -feira recomeça minha semana,pois hoje eu queria ir no mac donalt´s e isso me arrondava pela cabeça ate no hora do almoço,pois pertinho da minha casa tem um supermercado grandaõ que tem o mac donalt´s la e estava lotado,todo mundo teve a mesma ideia que eu?!?Pois estava sem paçiência de ficar na fila entaõ entrei no mercado e fui no setor de revistas e fiquei olhando revista mas olhando la pra fila do mac,derrepente pego uma revista de que ?de que de que? De tudo relaçionado a dieta,reducaçaõ alimentar,exercicios,segredos que ajuda a melhorar o organismo enfim tudinho que eu adoro e vivo precisando saber,na hora peguei uma naõ 3 revistas com o mesmo tema e peguei um pacote de pepino e cenoura,peguei um novo bloguinho de anotaçaõ,e fui direto pro caixa,paguei e vim correndo pra casa.</span><br />
<br />
<em><span style="background-color: #6fa8dc;"><strong>Pareçe que as vezes e´preciso de um toque,um piscar de olho pra retomar com mais força e mais sabedoria pra aquele caminho que percorremos e nunca chegamos aonde devemos por se distrair enquanto caminhava.</strong></span></em><br />
<em><span style="background-color: #3d85c6;"></span></em><br />
<br />
<br />
Entaõ hoje meu dia foi perfeito e começei a contar calorias alias notas vou seguir a dieta nota 10 baseada na r.a.Ja fiz uma vez e deu certo entaõ percebi que tinha que me organizar e pareçe que esta dando certo amanha coloco as fotos pois hoje naõ consegui descarregar a camera no meu computador,vou continuar ate completar 25 dias que alias falta 21 agora rsrs.Bom e´isso um fim de semana <strike>cagado</strike> desorganizado mas voltando pra luta,e voceis meninas como foram de fim de semana?Bjs MakiMestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-36353323235568412532010-07-23T15:23:00.001-03:002010-07-23T15:23:51.781-03:004 dias dos 25 tirando fotos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TElR_fNJwPI/AAAAAAAAAR8/3WO4vBqb58s/s1600/QUARTO+DIA+026.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" hw="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TElR_fNJwPI/AAAAAAAAAR8/3WO4vBqb58s/s640/QUARTO+DIA+026.jpg" width="480" /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TElSNIKE-gI/AAAAAAAAASE/9m6rTafh4QM/s1600/QUARTO+DIA+010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hw="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TElSNIKE-gI/AAAAAAAAASE/9m6rTafh4QM/s320/QUARTO+DIA+010.jpg" /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TElShm9iKlI/AAAAAAAAASM/XNDHgGAh2Y4/s1600/QUARTO+DIA+013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hw="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TElShm9iKlI/AAAAAAAAASM/XNDHgGAh2Y4/s320/QUARTO+DIA+013.jpg" /></a><a href="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TElSqIStO7I/AAAAAAAAASU/6S3xWXuc-Cc/s1600/QUARTO+DIA+023.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hw="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TElSqIStO7I/AAAAAAAAASU/6S3xWXuc-Cc/s320/QUARTO+DIA+023.jpg" /></a><a href="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TElS7dLmq9I/AAAAAAAAASc/QRNA2vtUOa4/s1600/QUARTO+DIA+005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hw="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TElS7dLmq9I/AAAAAAAAASc/QRNA2vtUOa4/s320/QUARTO+DIA+005.jpg" /></a></div>Entederam pk dou cada vacilada,no almoço foi um omelete com arroz e salada,uma preguiça enorme de cozinha aff...aqui ta muito calor,jantar nem passei perto da cozinha,estou muito mas muito desorganzada,estou cheia de ansiedades pretendo segura-la pois to quase explodindo saõ cada coisas que ta aconteçendo na minha vida nesse exato momento e eu estou super indecisa com meu futuro quer coisa pior?Essa sensaçaõ de caminhar caminhar e caminhar e voltar pro mesmo lugar e´horrivel e pra tudo mudar depende das minhas atitudes,e sei que algumas mudanças pode prejudicar alguns e favoreçer a outras,aff eu nunca queria estar pasando por essas indecisçoes,humor de hoje mega ansiosa,socorrooooooooo!beijos e que venha o fim de semana!bjs MakiMestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-48349874311827242732010-07-21T20:33:00.001-03:002010-07-23T15:24:04.200-03:00terceiro dia dos 25<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TEeARztu3aI/AAAAAAAAARM/pJ5pnVv_Go0/s1600/comidas+022.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" hw="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TEeARztu3aI/AAAAAAAAARM/pJ5pnVv_Go0/s640/comidas+022.jpg" width="363" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">1xicara de yogurt natural<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TEeAoue0YuI/AAAAAAAAARU/LnMp13ZCiXQ/s1600/comidas+016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" hw="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TEeAoue0YuI/AAAAAAAAARU/LnMp13ZCiXQ/s640/comidas+016.jpg" width="360" /></a>arroz(charan)salada com tofu e 1 copo de cha</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TEeA0XjosnI/AAAAAAAAARc/53nAKOOocNg/s1600/diet+003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" hw="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TEeA0XjosnI/AAAAAAAAARc/53nAKOOocNg/s400/diet+003.jpg" width="400" /></a>chocolate 75% cacau<a href="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TEeBS-3CsCI/AAAAAAAAARk/kXoVWhH6DXQ/s1600/comidas+019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" hw="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TEeBS-3CsCI/AAAAAAAAARk/kXoVWhH6DXQ/s640/comidas+019.jpg" width="364" /></a>1 yogurt de mix frutas l<a href="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TEeCCbZFeWI/AAAAAAAAARs/FChiat2L0xk/s1600/niigata+air+003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" hw="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TEeCCbZFeWI/AAAAAAAAARs/FChiat2L0xk/s640/niigata+air+003.jpg" width="480" /></a>1 paõ tostado com 1 colherzinha de manteiga e 1 copo de leite de soja.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Desde que começei hoje e´o terceiro dia que estou dizendo que preciso me organizar rsrs na verdade aqui esta muito calor naõ da pra ficar na cozinha pra nada,tenho me controlado ao maximo pois pareçe que os dias vaõ se estendendo e vai ficando dificil pacas,estou tomando muita agua e cha gelado pois so assim mata a sede.Espero que aguente ficar sem sorvete pelo menos nesses 25 dias,mas que ta dificil ta rsrs.bjs </div></td></tr>
</tbody></table>Mestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-89532304946844951012010-07-20T19:30:00.002-03:002010-07-23T15:24:18.065-03:00segundo dia dos 25<h5>Ola meninas! e hoje foi o segundo dia e naõ foi nada planejado não,tive que sair pra atualizar meus documentos e fiquei o dia na rua,estou acho muito desafiador ficar registrando tudo que como,as vezes da uma preguiça mas logo lembro do meu compromisso,eu quero muito ficar na linha e olha a camera naõ sai de perto de mim me sinto paparazi de mim mesma rs,olha que tem ajudado acho que devo fazer isso mais vezes isso aqui vai virar um fotolog rsrs.</h5><a href="http://lh3.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TEYje6jlCaI/AAAAAAAAAQc/Es6P7hyVi2g/s1600-h/niigata%20air%20094%5B3%5D.jpg"><img alt="niigata air 094" border="0" height="644" src="http://lh6.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TEYjfQ1SIVI/AAAAAAAAAQg/XMp4TJa2YHs/niigata%20air%20094_thumb%5B1%5D.jpg?imgmax=800" style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline;" title="niigata air 094" width="484" /></a> <br />
um yogurt zero de gordura engolido as pressa logo cedo rs.<br />
<br />
<a href="http://lh4.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TEYjgJgNH4I/AAAAAAAAAQk/vRaW3B3gVDs/s1600-h/niigata%20air%20002%5B6%5D.jpg"><img alt="niigata air 002" border="0" height="644" src="http://lh3.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TEYjgjVq-sI/AAAAAAAAAQo/6S47e-PWBpI/niigata%20air%20002_thumb%5B4%5D.jpg?imgmax=800" style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline;" title="niigata air 002" width="484" /></a> <br />
salada com molho de gergelim e marmita de arroz com carne moida com milho e um garrafinha de cha verde<br />
<a href="http://lh3.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TEYjhDjMg9I/AAAAAAAAAQs/Iw-HnlBOf0E/s1600-h/niigata%20air%20091%5B6%5D.jpg"><img alt="niigata air 091" border="0" height="644" src="http://lh6.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TEYjhuC5cwI/AAAAAAAAAQw/sY2_JEJ22tQ/niigata%20air%20091_thumb%5B4%5D.jpg?imgmax=800" style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline;" title="niigata air 091" width="484" /></a> <br />
um pudizinho 125kcl<br />
<a href="http://lh6.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TEYjiM5flwI/AAAAAAAAAQ0/sNu-1bNjMHI/s1600-h/niigata%20air%20026%5B5%5D.jpg"><img alt="niigata air 026" border="0" height="644" src="http://lh5.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TEYjigtU9nI/AAAAAAAAAQ4/eKZC06yQlXo/niigata%20air%20026_thumb%5B3%5D.jpg?imgmax=800" style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline;" title="niigata air 026" width="484" /></a> <br />
assustada pega dando uma chupadinha do sorvete do marido(so um tikinho rsrs)<a href="http://lh4.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TEYjjUxoRNI/AAAAAAAAAQ8/Wv5DByZp0c8/s1600-h/niigata%20air%20001%5B9%5D.jpg"><img alt="niigata air 001" border="0" height="484" src="http://lh5.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TEYjj_9zgXI/AAAAAAAAARA/bOmnVmLz7CU/niigata%20air%20001_thumb%5B7%5D.jpg?imgmax=800" style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline;" title="niigata air 001" width="364" /></a> <br />
um copo de suco de maça e um lanche (naum muito saudavel mas tava azul de fome)paõ com croquete de carne com 1 colherzinha de maionese.<br />
<a href="http://lh3.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TEYjkUy3PaI/AAAAAAAAARE/fvMzWfB3g4g/s1600-h/niigata%20air%20002%5B11%5D.jpg"><img alt="niigata air 002" border="0" height="644" src="http://lh6.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TEYjk3C0FoI/AAAAAAAAARI/EN-5mPll6XU/niigata%20air%20002_thumb%5B7%5D.jpg?imgmax=800" style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline;" title="niigata air 002" width="484" /></a> <br />
<h5>as oito da noite fiz meu shake e aumentei a dose pk o marido queria tomar,detalhe ele naõ gostou e quando falou que jogaria fora eu logo peguei e tomei,fui dormir tarde mas foi o dia que fiquei estufada hahahahaha.,gulosa. </h5><h5><u><em>Bom vou levando um dia de cadaz vez e Harumi e´muito bom saber que vc naõ desistiu,força amiga. bjs da Maki</em></u></h5>Mestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-36542222862633014512010-07-20T12:14:00.000-03:002010-07-20T12:14:28.533-03:00desculpaola meninas andei desanimada e desculpas pela ausençia essa semana que passo foi a das piores eu naum saia da cozinha pra nada comia o dia todo e de tudo sem pensar perdi o controle mas isso é passado ,mas agora estou de volta mais animada que antes ...reservei um dia da semana so pra mim ,pra cuidar da minha saude ,da minha estetica...agora com a ajuda de todos e da nutricionista vai ser mais facil ,chega de desanimo vamos para a luta<br />
bjs harumiMestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-84246958090603645642010-07-19T14:03:00.001-03:002010-07-19T14:03:04.706-03:00E HOJE FOI O MEU PRIMEIRO DIA DOS 25 QUE PRETENDO CLICAR<p> </p> <p> <a href="http://lh5.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TESFH2YJptI/AAAAAAAAAPo/ayPsWyXk5xg/s1600-h/25diasclickdiet%5B12%5D.jpg"><img style="border-right-width: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="25diasclickdiet" border="0" alt="25diasclickdiet" src="http://lh4.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TESFIqapbKI/AAAAAAAAAPs/3QUDZ6Q-Aeg/25diasclickdiet_thumb%5B10%5D.jpg?imgmax=800" width="429" height="429" /></a></p> <p><em></em></p> <h4><em>Com direito a selinho que a querida Nara fez simplesmente amei…Bom o meu desafio começou hoje segunda-feira dia 19 e o meu peso ao amanheçer era …103,600kg bem diferente de ontem neh naõ vou nem comentar o que vai interessar vai ser apartir de agora,fiquei feliz pois a Nara tbm aderiu o desafio e o blog dela e´</em><a href="http://mundodanara.blogspot.com/" target="_blank"><em>Mundo da Nara so clicar em cima</em></a><em>.  </em></h4> <h4><em>Bom o que falar desse desafio achei que seria facil e…naõ foi mesmo senti vontade de sabotar,comer porcarias e so naõ fiz pensando no blog nas fotos que revela o que ando comendo,a finalidade e´clicar tudo,tudo que estou comendo vamos ver no que vai dar,hoje foi feriado aqui dia do mar no almoço comi comida da rua mas amanha ja tenho que elaborar um cardapio pra seguir direitinho.Bom fica aqui meu primeiro dia.</em></h4> <p><em></em><a href="http://lh3.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TESFJaL5LMI/AAAAAAAAAPw/kUAptJZ0L7k/s1600-h/diet%20003%5B5%5D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="diet 003" border="0" alt="diet 003" src="http://lh4.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TESFKSUymJI/AAAAAAAAAP0/b6pmz3yC_x4/diet%20003_thumb%5B3%5D.jpg?imgmax=800" width="484" height="644" /></a> </p> <p>Limonada e crosaint</p> <p><a href="http://lh5.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TESFLWYbNLI/AAAAAAAAAP8/nPqMBQJ2fng/s1600-h/diet%20017%5B17%5D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="diet 017" border="0" alt="diet 017" src="http://lh3.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TESFMbJt4II/AAAAAAAAAQA/8VEs5l7RBGw/diet%20017_thumb%5B13%5D.jpg?imgmax=800" width="484" height="644" /></a> </p> <p></p> <p></p> <p></p> <p>salada com molho caesar e marmita de bife  </p> <p><a href="http://lh3.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TESFNWX9KyI/AAAAAAAAAQE/XmezAcS28aA/s1600-h/diet%20013%5B4%5D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="diet 013" border="0" alt="diet 013" src="http://lh6.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TESFOW5Q78I/AAAAAAAAAQI/TpzfxHAyy-E/diet%20013_thumb%5B2%5D.jpg?imgmax=800" width="484" height="644" /></a> </p> <p>iogurt com morango e gelatina batido</p> <p><a href="http://lh3.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TESFPHqiJRI/AAAAAAAAAQM/4wS_GX3GS_M/s1600-h/diet%20023%5B6%5D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="diet 023" border="0" alt="diet 023" src="http://lh5.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TESFQGOcmpI/AAAAAAAAAQQ/5U4vGj0Ump0/diet%20023_thumb%5B4%5D.jpg?imgmax=800" width="484" height="644" /></a> </p> <p>sõmem macarraõ gelado que come passando no suyu e cha verde gelado(bem japa mesmo rsrs)<a href="http://lh3.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TESFQ_C3m4I/AAAAAAAAAQU/5_rHR8rJRgc/s1600-h/diet%20035%5B5%5D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="diet 035" border="0" alt="diet 035" src="http://lh4.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TESFR7Oo-XI/AAAAAAAAAQY/tB74A1y0b38/diet%20035_thumb%5B3%5D.jpg?imgmax=800" width="484" height="644" /></a> </p> <p>3 fatias de abacaxi(de lata) </p> <p>E hoje foi o dia que mais tomei cha verde,mas estou com insonia aff…mas vou continuar tomando cha verde,bom pelo menos fome naõ estou passando sera que essa quantidade e´muita?eu tambem naõ contei calorias mas amanha vou tentar fazer melhor.Boa semana meninas bjs vou as visitas.</p> Mestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-37640375859750554342010-07-18T08:28:00.001-03:002010-07-18T08:28:40.020-03:00domingaõ e amanha meu desafio de tirar fotos durante 25 dias<p><a href="http://lh4.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TELlXvgneSI/AAAAAAAAAPY/U6263Iv2JcY/s1600-h/diet%20001%5B6%5D.jpg"></a></p> <h3><a href="http://lh4.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TELlXvgneSI/AAAAAAAAAPY/U6263Iv2JcY/s1600-h/diet%20001%5B6%5D.jpg"></a></h3> <h2><a href="http://lh4.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TELlXvgneSI/AAAAAAAAAPY/U6263Iv2JcY/s1600-h/diet%20001%5B6%5D.jpg"></a></h2> <h1><a href="http://lh4.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TELlXvgneSI/AAAAAAAAAPY/U6263Iv2JcY/s1600-h/diet%20001%5B6%5D.jpg"></a></h1> <h6><a href="http://lh4.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TELlXvgneSI/AAAAAAAAAPY/U6263Iv2JcY/s1600-h/diet%20001%5B6%5D.jpg"></a></h6> <h5><a href="http://lh4.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TELlXvgneSI/AAAAAAAAAPY/U6263Iv2JcY/s1600-h/diet%20001%5B6%5D.jpg"><img style="border-right-width: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="diet 001" border="0" alt="diet 001" src="http://lh5.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TELlYUSxbTI/AAAAAAAAAPc/FwxTMMuRTXg/diet%20001_thumb%5B4%5D.jpg?imgmax=800" width="362" height="482" /></a> Voltei pro meu shake de leite de soja,cenoura e maça e 1 colherzinha de gelatina incolor,isto e´so vou trocar por uma refeiçaõ por dia neh pk tbm naõ sou  de ferro rsrs,e hoje ja tomei logo de cafe da manha mas resolvi tirar fotos pra mim naõ vacilar mesmo mas fui comer no shopping naõ tive coragem de tirar foto estava muito cheio,ainda tenho que me acostumar… em agosto dia 11,12,e 13 vamos viajar pra casa dos pais do meu marido fica em outro estado,vai da pra descansar e refrescar as ideias,pois ando muito ansiosa ate mesmo com coisas pequenas.  </h5> <h5>E  ate la falta 25 dias sera que da pra eliminar 4kg?Bom vou tentar pk hoje naõ me aguentei e fui me pesar e estava 102,800kg como e´bom ver o peso diminuir,mas sei tambem que naõ posso ter pressa porqe posso por tudo a perder,tive uma crise de ansiedad  ecompre  umchocolate  esse da foto.<a href="http://lh5.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TELlZIPqhKI/AAAAAAAAAPg/cneqrKOwM8U/s1600-h/diet%20002%5B12%5D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="diet 002" border="0" alt="diet 002" src="http://lh3.ggpht.com/_lP4gsntrJWc/TELlZuwWyiI/AAAAAAAAAPk/tKwPDdY4AdI/diet%20002_thumb%5B8%5D.jpg?imgmax=800" width="364" height="484" /></a> </h5> <h5>Meu Deus!ele naõ deve engordar mesmo pois e´taõ ruim amargo que a vontade de comer tudo passou logo no primeiro pedaço.</h5> <h5><font color="#ff0000">Bom vou fazer um mini desafio pra mim me empenhar melhor e quem estiver passando por aqui e quiser me acompanhar nesses 25 dias e´so colocar no blog o peso que iniciou e clicar tudo o que for comer e colocar no blog no periodo de 25 dias sera que vai rolar?</font></h5> <h5>bjs maki e otimo domingo</h5> Mestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-66658833645350707752010-07-17T15:34:00.004-03:002010-07-17T15:49:22.088-03:00e chegou o fim de semana eu ainda na correria,falando um pouco de mim aqui<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;"><em>Oi Meninas mara do meu coraçaõ,aqui quem vos escreve Maki hoje resolvi dar<span style="background-color: #9fc5e8;"> meu depoimento de como algumas pessoas pode sim influençiar na vida de alguem</span>.Eu vim pro Japaõ com 15 anos de idade ai meu Deus estou com 28,e quando cheguei neste pais eu era do interiorzão,eu era ingenua e naõ tinha sonhos ou se quer objetivo de vida,estudos incompleto,naõ tive se quer muita informaçaõ dentro de casa,meus pais saõ de uma criaçaõ humilde,e minha escola foi o mundo.Aos 15 encantada com as facilidades do mundo moderno,comida pronta,ja ganhando um salario absurdo comprei meu primero celular indo pras baladinhas brazileiras e conheçi um garoto de 16 anos e 1mes de namoriko me mudei pra casa dele.Minha amizades era sempre com homens eu nunca tive vaidade de nada,me chamavam de gorda e esse pra mim era meu apelido carinhoso,<span style="background-color: #9fc5e8;">nunca tive inveja ou quis ser igual as meninas da minha idade,eu acreditava que eu era assim e era feliz assim,tinha namorado e bonito hein me sentia segura de mim.2</span> anos depois enjoei dos comromissos o garoto naõ gostava de trabalhar pois pra se viver aqui ou em qualquer outro lugar tem que trabalhar ou depender de alguem naõ e´mesmo? Eu sempre fui trabalhadeira e naõ queria um parasita na minha vida a familia todo achou absurdo eu ter ido morar com ele e agora depois de 2 anos ja querendo largar,foram todos contra mas eu queria viver,a familia dizia que eu iria ficar falada,eu naõ estava nem ai,eu queria mesmo buscar minha felicidade,troquei de estado de cidade e recomeçei do zero consegui um emprego numa fabrica e fui dividir apartmento com uma companheira de trabalho a Rose ela era bem mais velha tinha se formado em fisoterapia veio pro Japaõ pra pagar as dividas que contraiu enquanto estudou,eu a considerava a doutora,eu a admirava e achava super 10,entaõ ela disse que eu deveria andar com mais postura pois do jeito que eu andava curvada com minha coluna futuramente teria problemas de coluna e que pela minha saude deveria emagreçer ate entaõ nunca ninguem tinha me falado seriamente como ela me disse naquele dia.Ela passou a me ensinar todos os dia como deveria andar e me ajudou a corrigir minha postura alem de ser de graça nos tornamos amigas.Ai meu Deus o post ta muito detalhado neh,podia logo simplificar e resumindo mas naõ consigo,Pois ai começou minha saga incansavel p emagreçer para saber andar com postura,ela dizia que devia fazer tal exercicio eu ficava igual uma doida fazendo e quando eu emagreçia ela me elogiava ate entaõ nunca ninguem me disse um elogio pk nem nunca tinha emagreçido na vida. Uma vez ela me chamou pra ir pra baladas brasileira que tinha e eu vesti uma calça jeans uma camiseta e peguei minha carteira e coloquei no bolso igual os moleques,vesti um tenis e disse estou pronta,ela me olhou e disse naõ vamos pra fabrica vamos sair pra balada,mas naquele dia eu fui assim.<span style="background-color: #9fc5e8;">.Era como se eu fosse a Eva no paraiso e a cerpente me abrisse os olhos</span>.Entaõ ela me deu uma dicas de que deveria usar umas roupas mais femininas,e que eu comprasse uma bolsa(ate entaõ eu achava um saco carregar bolsa) e que deveria ter pelo menos um calçado descente sem ser um tênis.Eu entava na loja eu corria direto p/ o setor tamanho normal mas aos 17 anos meu tamanho ja era tamanho especial tipo EXGG mas eu naõ me via com todo esse tamanho,mas aprendi que eu podia pesar 200kg mas nunca mais colocaria uma roupa masculina e ainda mais com um carteira enfiada no bolso da calça na traseira aff... Apartir da ai eu naõ vivia sem um brinco e tinha vergonha de andar de cabelo molhado pois a Rose foi uma grande amiga na minha vida,perdemos contato nunca mais soube noticias dela mas nunca me esqueçi de como me ensinou e teve <span style="background-color: #9fc5e8;">uma grande influençia na minh vida</span>.Bom o basico eu aprendi mas de la pra ca vivi uma constante sanfona,aos 19 eu fui morar com cara que me enxia de pressaõ por causa do meu peso,me olhava torto quando eu estava comendo e sentia vergonha de mim por causa do meu peso,entaõ eu fazia dietas malucas e emagreçia me dava um surto e eu engordava o dobro meu maior peso durante 6 anos com ele foi 116kg e o menor peso 67kg que durou taõ pouco.Mas nessa epoca eu emagreçia pra ele naõ me olhar torto,eu me separei dele porque eu queria casar ja estavmos completando 6 anos morando junto e nada de casar,quando separei naõ se deu o trabalho de dizer nada,disse que a escolha eu que fiz,(quando lembro disso fico feliz de ter feito uma escolha assim).Conheçi outros caras antes do meu marido e nenhum me condenou por eu estar acima do peso,quando conheçi meu marido achei ele lindo e me falaram que ela nao gostava de gorda quando me disseram isso eu tratava ele mal e olha que ele gamou kkkk brincadeira mas quando me pediu em namoro eu mandei ele arrumar uma magra e nem acreditei que me pediu em namoro e depois o casamento,mas estamos firme e forte nunca me olhou com olhar de desapontamento por eu estar acima do peso e nem nunca teve vergonha de mim quando estou nervosa ou brava com alguma coisa ele ainda tenta sabotar minha alimentaçaõ disse que tenho que comer o que eu gosto e avontade aiaiaiai ainda bem que nao vou na conversa dele se naõ,bom hoje falei demais quando der falamos do Japaõ aqui,bjs e vamos ficar de bem com a nossa imagem</em></span></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TEH2tGqCVfI/AAAAAAAAAPQ/TBvi9MJQ3kw/s1600/CIMG0571.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;"><em><img border="0" height="267" hw="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TEH2tGqCVfI/AAAAAAAAAPQ/TBvi9MJQ3kw/s400/CIMG0571.JPG" width="400" /></em></span></a><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em><span style="font-size: large;"> <span style="background-color: #fff2cc;">essa fotinha foi do inicio do casamento pareçendo irmã mais velha dele aff,mas isso ja esta mudando.</span></span></em></span></div>Mestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-42057986731743065402010-07-14T17:05:00.004-03:002010-07-14T17:20:52.710-03:00oi meninas queridas!<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">E´muito bom receber o carinho e apoio de todas,apartir de hoje <span style="background-color: yellow;">HaKuna Matata </span></span></span></div><span style="background-color: yellow; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
<span style="background-color: yellow; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span></span><br />
<span style="background-color: yellow; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">É lindo dizer </span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
<span style="background-color: yellow; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span></span><br />
<span style="background-color: yellow; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">HaKuna matata, sim vai entender </span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
<span style="background-color: yellow; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span></span><br />
<span style="background-color: yellow; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Os seus problemas você deve esquecer, isso é viver </span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
<span style="background-color: yellow; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span></span><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="background-color: yellow;">é aprender haKuna matata</span> </span></span></div><span style="font-size: large;"><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span></span><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Vou levar a vida sem me preocupar tanto,chega de sofrer antecipadamente vou viver mais relex ontem hoje foi um dia mega corrido visitando imobiliarias na busca de um novo cantinho pra mim e pra minha familia,pois aqui onde estou o tempo fechou com os vizinhos e resolvemos nos mudar,acabamos de fazer 7meses que entramos no apartamento mas esses ultimos 2 meses recebemos semanalmente reclamaçaõ de tudo quanto e´barulho,pois se minha filha chora os vizinhos se incomodam,mas os cachorros da rua podem latir a vontade que naõ incomoda ninguem,o barulho do carro do meu marido incomoda os vizinhos,mas o radinho do vizinho ligado as 5 da manha com a janela aberta naõ incomoda ninguem,minha maquina de lavar roupa e´grande ela faz barulho quando lavo roupa (detalhe so lavo roupa 2 vxz por semana)mas incomoda os vizinhos(alou eu lavo roupa das10 a meio dia)mas incomodam,tudo bem chega de estresse pra todo mundo... mesmo no aperrengue que estamos de $$$$ vamos nos mudar acho que alem do barulho sou uma instrangeira num bairro antigo,tipo uma intrusa,e isso incomoda .</span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Isso e´Japaõ no meu bairro as pessoas acordam as 5 da manha entram no seus trabalhos as 7 da manha volta pra casa la pelas 5 da tarde e quando e´9 horas todas as luzes da rua se apaga,todas as luzes das casa,das avenidas, as luzes do outdor se apagam as 9...,quero morar em tokyo kkkkk cidade ligada 24 horas por dia pessoas cabeça aberta,mas e´uma pena que e´um lugar com um custo de vida altissimo.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TD4b5_DbRkI/AAAAAAAAAPA/RiEF73chfVA/s1600/infantil%2520(123).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" rw="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TD4b5_DbRkI/AAAAAAAAAPA/RiEF73chfVA/s320/infantil%2520(123).jpg" width="320" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;">Bom mudando de assunto hoje esta amanheçendo dia 15 de julho e eu estou completando 2 anos de casada bodas de algodaõ,foi a melhor coisa que me aconteçeu no Japaõ ter encontrado meu japa rsrs.Comemoraçaõ mais ultra leve possivel,quero logo sair da casa dos 3 digitos e falta taõ pouquinho ebaaa!eu achava que com as atitudes que eu estava a 65 dias atras isso era impossivel Graças as pequenas mudanças tudo vai mudando,estou mega feliz aiaiai mas tenho que confessar que ontem comi um pedaçaõ de frango empanado que pareçe que ta parado dentro da minha barriga,essas comidas de rua preciso urgente voltar pra cozinha.Bom vou as visitas pra saber como vaõ voceis,bjs Maki</span></div>Mestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-15615120403162000762010-07-12T10:56:00.001-03:002010-07-12T10:56:17.990-03:00De vagar e sempre e para sempre…<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="2" width="388"><tbody> <tr> <td valign="top" width="52">Harumi </td> <td valign="top" width="56">100,000</td> <td valign="top" width="56">94,600</td> <td valign="top" width="56">94,000</td> <td valign="top" width="56">  93,200</td> <td valign="top" width="56">  91,000</td> <td valign="top" width="36">  -9kg</td> <td valign="top" width="18">64dias</td> </tr> <tr> <td valign="top" width="52">Maki</td> <td valign="top" width="56">112,000</td> <td valign="top" width="56">107,600</td> <td valign="top" width="56">105,800</td> <td valign="top" width="56">104,800</td> <td valign="top" width="56">103,600</td> <td valign="top" width="36">–8,4kg</td> <td valign="top" width="18">64dias</td> </tr> </tbody></table> <p><font size="4"><font face="Arial Narrow">E a luta continua…emagreçer e´um desafio de todos os dias,infelizmente poderiamos ter melhores resultados mas e´assim devagar e sempre e para sempre esses kilos extras se vaõ. </font></font></p> <p><font size="4"><font face="Arial Narrow">Eu confesso que naõ e´facil se manter na linha todos os dias,tenho comido muito mais porcarias do que comida saudável,estou passando por um momento complicado em relaçaõ dinheiro,vizinhos,moradia e tudo pareçe uma bola de neve um problema atras do outro eu estava sem vontade de blogar,Harumi so tem me enviado mensagens curtinhas tambem esta ansiosa e agora buscou ajuda com uma nutricioniosta.Estamos muito ausente do blog mas com a cabeça a mil por hora naõ vontade de blogar da,mas resolvi superar e naõ deixar os problemas afetar meu ciclo de amizades e motivaçaõ que temos aqui com o  blog por isso voltei pra ficar,Harumi voce tbm apareça com noticias vamos superar,vamos ser mais confiantes.   </font></font></p> <p><font size="5" face="Bookman Old Style"></font></p> <p><font color="#800080"></font></p> <p><font size="4" face="Arial Narrow">Quarta-feira fui pra Tokyo registrar meu casaemento no consulado Brasileiro e fazer um novo passaporte e aproveitamos fomos na Disney fiquei encantada e apaixonada pela Disney um lugar magico,o tempo naõ estava bom,choveu quase o tempo todo mas mesmo assim aproveitamos muito.Mas o que mais me aborreçeu foi a foto do meu novo passaporte a foto ficou horrivel e saber que agora tenho 5anos com esse passaporte me agonia,meu rosto ficou taõ redondo as vezes acho que muito maior do que ja é.afff que vontade de rasgar que me da rsrs,mas ainda não estou louca naõ.Por incrivel que pareça naõ comi nada ezagerado por la,tudo tinha filas enormes e antes de ir tinhamos comido um lanche.Voltei cheia das sacolas,latinhas coloridas de chocolate aff essas sim esta me fazendo ficar fora da linha,sem dizer ontem passeio dia tomando sorvete e hoje ja voltei pra linha,quero muito emagreçer,meu peso so naõ tem aumentado pk apesar das porcarias eu naõ as como a noite e sim sempre de dia e me movimento mais.Nossa como faz diferença antigamente eu comia de dia,de tarde,de noite,quando sozinha,quando acompanhada,quando triste,quando feliz e naõ levantada pra nada,hoje eu vejo que vale o esforço,vamos minha gente se esforçar.Prometo que voceis veraõ aqui minha nova versaõ,mais animada,mais guerreira,naõ vou deixar meus problemas afetarem meu blog e meu compromisso com a reeducaçaõ alimentar</font>.</p> Mestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-12670666443659887402010-07-06T15:11:00.000-03:002010-07-06T15:11:50.714-03:00gulosa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TDNtwsiVgxI/AAAAAAAAAM4/NdmX3bDo7Aw/s1600/design_photo3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="284" rw="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TDNtwsiVgxI/AAAAAAAAAM4/NdmX3bDo7Aw/s400/design_photo3.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TDNuhe-U2lI/AAAAAAAAANA/m0_XMWyU054/s1600/main01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="193" rw="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TDNuhe-U2lI/AAAAAAAAANA/m0_XMWyU054/s400/main01.jpg" width="400" /></a></div>Depois de um longo tempo se comportando e sobreviver finais de semanas,chuvas,sol e calor naõ aguentei e desçi do salto feio fui nessa sorveteria baskin robbins e comi 3 enormes bola de uma promoçaõ mega tentadora tipo compra 2 e leva mais uma,eu juro que relutei mas acho que devo levar vida dupla tipo a hora que eu a persistente rumo ao corpo saudavel dorme ai apareçe a gulosa compulsiva.Depois passei mal pelo exesso de sorvete afff.Bom hoje fui ate o estado aonde mora a familia do meu mardio foi so um bate e volta mas deu pra refrescar um pouco a cabeça estou passando por tantos momentos complicado nessa epoca,sobre dinheiro,dividas,e que quando penso perco ate o sono rs,mas reunimos na casa da sogra ela curtiu a neta e foi bem gostoso passamos a noite de ontem pra hoje e amaha vamos pra tokyo legalizar uns documentos e vamos finalmente conheçer Tokyo disneyland.Bom a vida ta dura mas a gente tenta se divertir rs,vamos com o dindin meio contado mas vamos rs.Tempo pra net quase esgoado aff mas apesar da escorregada com o sorvete ainda estou firme e forte,quase naõ tenho falado com a harumi ela tbm naõ ta podendo nem entrar muito na net,uma pena,mas continua firme e forte so triste pk ta sem camera tbm,mil desculpas pela ausençia aqui mas preciso organizar minha vida e ai sim dedicarei mais ao blog aos poucs vou as visitas,bjsda maki Mestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-60322033022333844972010-07-02T11:06:00.000-03:002010-07-02T11:06:38.578-03:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TC3lQ5yKslI/AAAAAAAAAMw/pOR47iXTSKI/s1600/00030820.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" rw="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_lP4gsntrJWc/TC3lQ5yKslI/AAAAAAAAAMw/pOR47iXTSKI/s320/00030820.jpg" width="320" /></a></div>Ola meninas!Depois de alguns dias olha eu aqui com cara de gata mal resolvida e como vc estaõ hein! Bom hoje vou colocar minhas visitas em dia e saber mais de voceis pois esses dias naõ foi muito facil pra mim,aqui esta muito calor tive compromisso a semana inteira,nem tive tempo de vir no blog,foi uma correria e isso me deixou exausta,alimentaçaõ tbm naõ foi 100¨% como deveria meu peso atual e´104,000kg isto é eliminei 800grama com a correria mas andei muito nervosa esses dias,sempre fui meia estressadinha de normal mas essa semana eu estava irritadissima com qualquer coisa e ate comigo mesma,tomei suco de maracuja quase todos os dias,cha gelado tbm notei que meu rosto ta cheio de espinhas muito estranho porque eliminei a fritura e o chocolate e agora minha pele esta oleosa coisa que nunca foi aff...e tbm notei que meu cabelo ta caindo muito mais que meu normal aiaiai,e pra acabar de vez com meu glamur ando roendo unhas de ansiedade,socorro pareçe que aconteçe tudo de uma vez.Queria colocar fotos de rosto mas achei melhor junta-las e quando tiver uma boa evoluçaõ colocar todas de um so vez ,tbm naõ tive tempo de colocar meu projeto de tirar fotos diarias desorganizaçaõ total pois minha filha de quase 2 anos me deixa perdidinha com o tempo ela ta numa fase de tantas artes que naõ tenho mais tempo como antes,so descuidar que ela escreve nas paredes coloca roupas na pia de lavar louça e muitas outras artes absurdas que criança saudavel faz ... bom queria colocar fotos pra ilustrar mais meus posts mas andei pesquisando que e´muito serio esse lançe de pegar fotos do google que muitos tem direitos autorais e se vc naõ tem licença ou autorizaçaõ do autor para usar as imagens e´crime A Lei de Direito Autoral Também Protege Imagens pois alguns sites que tem imagens disponiveis mas tem que se cadastrar e tal entaõ fiquei perdida sem saber de onde posso ou naõ copiar imagens fiquei meio antenada com esse lançe e voceis tem buscado imagens em lugares confiaveis de free copyright ou nem se preocupa com esses detalhes me falem quero saber acho que estou taõ por fora,bom vou fazer as visitas bjs e obrigada sempre pelo carinho aqui no nosso blog. MakiMestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2358999042574814740.post-66819998255148020362010-06-25T15:52:00.002-03:002010-06-25T15:54:17.210-03:00Alto astral e a vida continua<span style="color: #cc0000; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: large;"><em>As vezes preciso ser lembrada que somos amadas que somos queridas para dar cor e valor no que tem,tava falando com meu marido que no incio perdi 5 kg numa pancada em 15 dias(sabia que o inicio sempre da up)agora em 15 dias 1 kg e´pouco talves por isso essa nostalgia ele disse que estou linda eu disse mas nem mudei nada,ele diz ah entaõ e´pk hoje to mais apaixonado aiiiiiiiiiiii fazia tempo que ele num dava uma dessa fiquei alto astral de novo,so falta ele disser que vai me dar um pc novo rs(abusada da a maõ e eu ja puxo pelo pé kkk) so passando pra dizer que filhinha dormiu vim no meu papys usar a net pra visitar voceis bjss da maki</em></span>Mestiça Makihttp://www.blogger.com/profile/15522116647613650714noreply@blogger.com13