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terça-feira, 8 de junho de 2010

Hora da verdade e pesagem

 

pesagem 10/5/2010 24/5/2010 08/6/2010 total eliminado
Harumi 100,000 94,600 94,000 -6kg
Maki 112,000 107,600 105,800 -6,200kg

28 dias e se foram 6kg cada uma uau! vamos conseguir,a estrada e´longa mais a vontade de vencer e´maior.

Aqui nem tudo foi ou e´flores exite muito mais espinhos do que pensam,e dizer que e´sorte tbm naõ é, dizer que foi facil tbm naõ foi,vivendo por etapas.Entre duas se dizer que existe competitividade naõ existe,quando pensamos em criar o blog no fundinho da alma eu ate achava que seria competitivo e incentivador mas eu me enganei redondo,naõ quero ser melhor que ninguem e nem quero que minha amiga fica pra traz quero caminhar juntas,puxa-la junto comigo e ser puxada quando preciso.Me da uma angustia de saber que as vezes a Harumi se sente fraca e eu muitas vezes naõ me permito ser fraca pra naõ ser um mal exemplo,e´ate engraçado mas se alguem me perguntar o que fez emagreçer sem duvida nenhuma diria que foi a uniaõ de forças entre nos duas, e um motivo muito particular que meXeu com meu ego,mas isso e´assunto pra um outro post todo mundo deve ter suas frustrações a minha nem vale a pena ficar reelembrando a vida segue.

Essa semana nem segui exatamente a ordem dos post e nem fomos a visitas a Harumi estava off mas ja esta de volta eba!!!Bem vinda!

Bom a hora da verdade, vou falar de umas coisitas que desde que iniciei a Ra eu apliquei de vez na minha vida.

gengibre pimenta vermelha cha de hibisco exercicio com bola dança
ralado na sopa tempero ate na salada diariamente tira a ansiedade todos os dias todos os dia

E a alimentaçaõ a cada 3 horas e porções pequenas e preparo as refeições bem antes dos horarios de comer pois assim conssigo pensar e preparar uma refeiçaõ saudavel.E as pesagem continura de 15 em 15 dias causa menas ansiedade.Bom e´isso hoje vou as visitas e ESTAMOS FIRME E FORTE OBRIGADA SEMPRE AO APOIO DE TODAS.

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15 recadinhos,deixe o seu aqui tambem:

Esquadrão contra a gordura(Sisi) disse...

Olá qrda obgda pelo comentário no meu cantinho,viu,eu tbm penso como vc,nosso blog nos dá força qdo fraquejamos,nos eleva qdo estamos p cair e nos incentiva qdo a tendência é parar,é isso e mt +..Meninas vcs estão d parabéns!!continuem firme e nunca desistam do foco,um grd bjinho..

Dayanne disse...

Oi, Flores! Parabéns pelo sucesso na pesagem. Já eliminaram bastante em pouco tempo. Parabéns!

Beijos

eydy disse...

nossa essa união fez um bem danado hein
são 12 kgs para o espaço
muita força e determinação para alcançar o objetivo
e uma dose especial para a Harumi
bjim lindas

***Nara*** disse...

Vcs com certeza merecem essa vitória!!! Parabéns!!!!!!!! Que vcs ainda percam mtos kilinhos com essa união!

Simone Domingues disse...

parabéns gatonas,

vcs merecem pois e fruto de toda determinação e disciplina das duas.
agora e continuar em frente
beijos e força

Mudando o Rumo da Vida disse...

Eita amigas que legal!
PARABÉNS PARA VCS! E FORÇA

FRANCYS LARA disse...

Qui beleza, as duas já mandarm 12 kg pro espaço!!!! Parabéns garotas e me re4sponde aí, chá de hibiscus [é gostoso, pois eu comprei o verde, mas qui coisa hororosa!!!! E diem q o de hibiscus pussue as mesmas propriedades!!!
Bjocas

Ronize disse...

Oi meninas :)
obrigada pelo carinho, adorei o selinho e vpormeto que vou re-colocalo direito nno meu post, eu to muito corrida e ta complicado colocar as visitas em ia!!!

Um beijao pra duas:)

??PS Parabens pelo novo peso!!!!!

Kleidy Andrade disse...

ADOOOOOOOOOORO!!!
Parabéns pelos resultados das duas!
Foram muito bem ^__^

Tem selinho pra vcs no meu blog!

Beijinhos lindaaaaaas...

Rose disse...

Meninas PARABÉNS! Continuem firme, uma puxando a outra se for preciso, más não desistam nunca.
Só uma curiosidade Maki, rala o gengibre em cima da sopa crú?
bjs

Andrea Aoki disse...

Amigaaaaaaaaaaaaa, que maravilha :) 6 quilos cada uma, parabéns, vcs merecem!!!!

Fala pra Harumi não desistir não :( Que isso, ela saiu dos 3 digitos, tem q continuar firme, te dando forças, vc tb está indo tão bem...

Continuem firmes meninas :)

Bjussss

Kellenah disse...

Parabéns pelo novo peso da duas!!! Muito bem meninas!!!
Adorei a idéia do gengibre ralado na sopa...vou experimentar!!!
Olha, tem selinho pra vcs no meu blog!!!
Bjks!!

Lau! disse...

Oie!
Ninguém pode chegar aqui e dizer que foi sorte ou fácil. É tão difícil emagrecer! Vocês tiveram comprometimento e só colheram o que plantaram!
Parabéns!!!
Beijo ;)
Lau!

Dani disse...

Parabéns meninas!!!
Vcs são guerreiras e amizade de vcs linda de ver
Vamos lá!!
Bjinhus

yoyo disse...

Vcs estão arrasando meninas!