sem tempo menos gulosa rsrs

Meu material

Meu material de estudo rsrs...minhas revistas de fitness,caderninho de anotaçaõ e acreditando mais que tudo.Olha se 1 minuto faz uma diferença acredito que 1 grama tbm faz a diferença rsrs tudo agora sera medido,pesado e balanceado.

balança com medidores

bolino de banana e um yogurt  250 kcal 125 notas

66kcal 33notas

suco de acerola 57 kcal 28.5 notas

82,5notas

salada de moyashi broto de feijaõ com kan cama 15+70notas arroz70 notas 1 peito de frango cozido temperado e cozdo na agua 64notas

478notas

Foi em cima rsrs mas estou reparando que estou menos gulosa,estou com o computador cheio de fotos e totalmente sem tempo estou na busca de um canto pra alugar e chamar de meu mas ta dificil e isso tem tomado meu tempo,meninas mil desculpas pela ausençia e sempre o nosso obrigado pela vossas visitinhas por aki bjs carinhosamente nossos.de maki