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quinta-feira, 13 de maio de 2010

A dieta certa...


O assunto é serio,atirem a primeira laranja se o que estou achando e´verdade ou achismo meu mesmo,quando arrumos um emprego normalmente obedeçemos as regras e cumprimus ordem e isso vira uma rotina.Se queremos destacar nesse emprego estaremos sempre buscando melhoras e aprendizado e nosso consiente vive de regras e pegamos amor pela profissaõ(isso se vc esta no lugar certo).Agora pensa comigo: quando resolvemos iniciar uma dieta*se estivermos realmente com vontade de ir ate ao fim precisamos de regras ,cumprir ordens e buscar novas formas de aprendizagem e fazer com vontade por amor proprio.Entaõ sem essas regras ninguem sai do lugar to certa?Entaõ pessoas queridas que leiam esse humilde bloguinho aqui nos faremos nossas regras.A regra de hoje e´:RECUSAR dizer naõ as coisas que fara vc sair da dieta por ex: se oferecer uma bala(não)se ofereçer um chiclete(2x naõ)um sei la o que for realmente recuse-se.Vamos fazer regras para se chegar aos planos de estar mais magra temos que seguir regras,e a primeira regra e´dizer naõ as tentativas de sabotagem.Estamos careca de saber que isso ou aquilo naõ pode mas na pratica fica esqueçida na memoria.Agora toda vez que vc passar aqui tera uma nova regra e vc tera mais um ansiedade de vir conheçer nosso blog e de boa tera uma regra pra por em pratica junto com a gente,bjs e ate a proxima de maki

4 recadinhos,deixe o seu aqui tambem:

FRANCYS LARA disse...

Mais que falar é preciso fazer!
Aprender dizer não é uma das coisas mais difíceis na vida e não só numa dieta, alias não gosto da palavra dieta.
Para aquelas que querem se livrar de quilos indesejáveis dieta não basta, pois dieta vc faz como procedimento de emergencia, perde uns quilos e depois volta a sua vida costumeira, só serve pra quem exagerou num fim de ano, ou numa data especial. O que precisamos é de REEDUCAÇÂO ALIMENTAR, aprender a comer direito, fazer escolha melhores, priorizar a saude e não as gostosuras ou comer uma delicia com cosciencia e moderação, regras são muito válidas, mas o importante é criar hábitos, lutar contra tentações é muito importante principalmente no inicio da R.A., depois o corpo estará condicionado e será mais fácil resistir, o essencial é trabalhar a cabeça, pra emegrecer e manter! Bjocas

Andrea Aoki disse...

Ai ai vou puxar sua orelha dona Maki, rsrs!!!

Mas fico feliz q vc tenha voltado e agora com uma amiga para dar uma força, sejam bem vindas!!!

Com certeza uma dando força para outra vai ser muito mais bacana :)

Boa sorte mesmo e obrigadaaaaaaaaa de coração por todos os recados que vc me deixa, fico muito feliz!!!!

Bjusss :)

Esquadrão contra a gordura(Sisi) disse...

Olá Maki,vamos seguir uma RA com firmeza, dedicação e mta paciência,estamos juntas nessa batalha qrda,ms nada d radicalismos(isso ñ funciona),s for um chiclete sem açúcar,aí dá p aceitar,rs..fica com deus,bjinhos..estou t seguindo,ok,vai lá no meu blog tbm..

Jéssica Araújo disse...

Lindona, tudo bem?
Achei seu blog pelo da Dea e achei muito bacana!
Estamos juntas nessa luta viu?
Beijoo