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quinta-feira, 20 de maio de 2010

10 Dias se passou

 A arte de vencer se aprende nas derrotas.(Simon Bolívar)

Ola meninas! Aqui tudo andando muito bem obrigada!Se passou 10 dias desde o inicio e muita agua e cha tomamos e principalmente atitudes,vamos nos pesar a cada 15 dias mas hoje naõ aguentei e fui ver na balança e meu peso agora e´de 108,400kg isso é eliminei 3600kg em 10 dias muito bom neh mas e´so o começo ainda tem chaõ... O que eu tenho feito hun...abandonei minha vida sedentaria e muita salada(comia bem pouco antes)e um dia sim outro naõ troco o jantar por sopa(falei outro dia uma sopa ultra leve)e tenho contado calorias(naõ gosto mas vale a pena)pequenas mudanças e vejo uma grande diferença.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         
  Regra de hoje:mude uma atitude e se todos os dias mudarmos 1 atitude em 365 dias teremos uma grande mudança.      naõ e´taõ facil mas vamos viver um dia de cada vez,viver saudavelmente,bjs da maki                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

9 recadinhos,deixe o seu aqui tambem:

eydy disse...

uhuuuuuu
quase 4 kgs em 10 dias
parabens
bjim e muita força para continuar a luta
bjim

vou lutar ate o fim disse...

É isso aí querida,parábens!!!continue assim!!bjinhos.

Carol disse...

Nossa!!! dez dias se passaram e vc perdeu quase quatro quilos!!! Demais! Parabéns, Maki!

Acredite mesmo:)
Beijokasss

Gislainne disse...

OII ameei o blog, tbm to na luta assim como vcs, contem comigoo ta??
bjua ja to seguindoo.

Ronize disse...

Nossa menian é bom demais tudo isso!!!!
Logo o corpo entra no ritmo e a RA vai estar na nossa vida como nunca!

beijocas e muita força

Kleidy Andrade disse...

PArabéns Maki!!!!
10 dias e quase 4kg mandados pra gordolandiaaa!
É isso aí!
Bela frase... amei! Mudando uma atitude por dia...

E mais uma vez obrigada pelo carinho no comentário de hj no meu blog.

Beijos no coração!!!!

viviane ex gordinha se deus quiser disse...

Que legal voces terem feito esse blog pras duas ,parabens sei o quanto e dificil emagrecer e tambem estou nessa luta estou seguindo voces e quero te convidar para seguir meu blog http://vivianeex-fofinha.blogspot.com vou adorar a visita de voces

Aninha Earfalas. disse...

Maki que orgulho mulher!
quase 4 Kg em 10 dias é MUITA coisa, precisa ter muita força de vontade mesmo pra conseguir.

Beijo flor e parabéns de coração!:)

Laura disse...

Oi sou sua mais nova seguidora... kkkkkkk
Tbm estou na luta com a balança, não é fácil, mas vamos lá!!!
Eu tbm estou jantando sopa, faço uma bem light com peito de frango e verduras. É bem gostosinha!
Vc está de parábens, poxa emagrece quase 4kg em pouco mais de uma semana... é isso ai!
Vamos seguir juntas nessa!

bjinhooo