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sexta-feira, 14 de maio de 2010

persistençia e amor proprio e´fundamental

Pare o mundo que eu quero desçer!?Ansiedade?Baixo Astral? Preocupaçaõ se estamos fazendo o certo!Sofrendo com as mudanças,gente falo de reeducaçao alimentar,tomar um café da manha um lanche,um almoço outro lanche o jantar e uma ceia.Falo de 6 refeiçoes uma  cada 3hrs com o maximo1200klorias  pessoas normais e´isso que estou tentando colocar na minha vida.O jantar uma sopa  com cara de saborosa que fiz com tanto carinho, decidida a mudar esses maus habitos que eu tinha e a sopa ao tomar pareçia so´ agua quente,tudo pela saúde na sopa tinha repolho,nabo,cenoura um pedaçinho de carne e na receita dizia total 360calorias,depois a ceia tomei uma taça de gelatina de brinde uma dor de cabeça,Alouuu!o corpo de obesa berra pela mordomia de antes,sei que essa fase vai passar e´so começo.Harumi e eu temos metabolismo diferente porém alguns sintomas iguais o da fome E um falta de humor.Hoje coloquei meu celular para despertar a cada 3 horas com uma frase:PRECISO DE ALIMENTO.Conversa no msn proximo post Harumi entra em açaõ.Regra de hoje CUIDE DA SUA APARÊNÇIA,quanto melhor for a sua aparência, melhor você vai se sentir. Isto não significa que você precisa ter um visual de modelo. Cuide do seu corpo para se sentir saudável,radiante e com vitalidade. as pessoas ao seu redor vaõ perceber e vc se sentirá bem.


Gente!isso e´so um jeito que a gente inventou pra marcar nossa evoluçaõ,tipo assim um dia mais tarde quando ja estivermos bem mais avançada no nosso objetivo e bater aquela falta de estimulaçaõ ou mesmo acordar sem vontade de nada com certeza se voltamos aqui veremos que a cada dia a gente vivençiamos uma regra pra se superar.Bjs e o nosso obrigado pelas mensagens fazem toda a diferença.

6 recadinhos,deixe o seu aqui tambem:

Paula disse...

oi flor isso mesmo o nosso corpo começa a gritar com as mudanças mas chega um momento que essas dores de cabeça passam pode ficar tranquila.
estamos juntas obrigada por suas palavras e apoio.
beijokas

E essa sopinha me pareceu super saborosa =)

Andrea Aoki disse...

O começo é dificil mesmo, afinal estamos acostumadas com os maus hábitos, é igual quando vc acostuma a comer menos, quando passa da conta se sente mal, enjoada, tenha paciência q logo esses sintomas chatos vão passar :)

Bjus e ótimo final de semana pra vcs =D

Jéssica Araújo disse...

percebo isso comigo sim. sempre que to meio depre, tomo um belo banho, coloco uma roupa bonita e fico bem cheirosinha, isso me ajuda muito! Beijinhho

Ronize disse...

Oi querida :)
obrigada pela visita, é muito bom ter companheiras nessa batalha.
Tbm me lamentei muito e sofri no inicio, mas como meu porblme não é comer e sim gastar a energia fica mais complicado. Vc fez certo ao colocar o relogio para despertar, ainda mais coma frase, falicita tanto as coisas, o dura é comer e que nao queremos :(

Força meninas , estamos numa luta longa e dificl, mas nao é impossivel !!!!

um beijo grande
Se quizer apareça sempre :)

**Má** disse...

Oieeeeeeeee.... adorei a visitinha e ja estou linkando o blog... Realmente é um longo caminho que no começo parece mto dificil... O corpo precisa se acostumar, e com o tempo tudo se ajeita...o importante é não desanimar nesse meio tempo, espero que amanhã o corpo ja aceite melhor a nova vida... e assim vai se seguindo... Um grande beijo e um ótimo fds...

Kellenah disse...

Obrigada pela visita...estarei sempre por aqui...precisando é só gritar..rsrsrs
Bjks!!