Uma mensagem para vc

Ainda naõ encontrei um lugar pra chamar de meu canto...

Você mora de aluguel? Se sente infeliz?


Então talvez lhe conforte saber que existem
pessoas em situação pior que a sua.

O pior inquilino é o espermatozóide.
Mora com milhões de irmãos na casa do cacete.
O apartamento é um ovo.
O prédio é um saco.
Os vizinhos da frente, uns pentelhos.
O de traz, só faz merda.
E o proprietário quando fica duro bota todo mundo pra fora.


E você ainda reclama da vida!

Recebi esse i-mail  e achei que serviu certinho pra mim rsrs,ainda estou procurando um lugar pra mudar mas ta dificil....beijios maki

EU ESTOU FÉ MESMO RSRS ATE BALANÇA DE PESARA ALIMENTOS JA COMPREI ...

Eu sentia alguma coisa e naõ sabia dizer e nem exatamente distinguir o que era a sensaçaõ que estava sentindo no final de semana que passou,sintomas de vazio de incapacidade e ontem eu senti uma sensaçaõ de inchaço a balança acusou hoje 104,800kg um aumento de de 1,6kg logo pensei deve ser liquidos retidos mas na verdade recebi a monstra,fiquei naqueledes dias corpo pesado sem vontade de fazer nada e aqui um calor daqueles,entaõ fomos pro shopping e passei o dia la entaõ a alimentaçaõ foi regrada mas e´taõ dificil se alimentar na rua sem jacar entaõ levei meu caderninho e anotei e fique buscando naõ perdei as calorias de vista.

100gramas de yogurt 65 kcal(conforme escrita no pote)32,5 notas 1 cafe preto desçeu redondo rsrs 0 notas136 caloria 68 notas total de calorias -201 calorias 100,5 notas

coca cola zero nossa fazia tempo rsrs 1 nan tacos 295 calorias 147,5 notas salada 13 calorias com o molho 6,5 notas total=308 kcalorie 154 notas

2 pepinos zero notas 1 colher 20 notas

olha eu e a tentaçaõ um sorvetinho de abacaxi com 123 calorias 61,5 notas

392 kcal  196 notas

alface zero nota e molho tempero 15 notas 1 tofu pequeno30 notas 1 colher de milho 17,5 notas  ,um pouco de cebola crua roxa zero notas 2 colheres de maionese light 60 notas

654 notas

Dificil neh minha cota e´500 notas e eu comi 654 notas mas a ultima tentativa de fazer a dieta nota 10 fo dezembro eu nem me lembro mais mas foi 1 a 2 meses e desisti,mas na epoca eu emagreçi sei que da pra fazer sem passar fome desisti por preguiça mas agora estou me libertando dela rsrs,pior que ta acumulando fotos no meu pc mas pelo menos estou clicando tudo e acho que da pra ter noçaõ,comprei ate uma balança pra pesar alimentos vou começar a fazer a risca quero ver resultados pra ontem rsrs.

Bjs Maki

recomeçando+de novo +desafio 25 dias clicando

Naõ posso reclamar da vida pois meu peso continua abaixando mas infelizmente sempre tenho meus altos e baixos acho que igual todo mundo deve ter seu dia ruim,o importante naõ se entregar ao desanimo e sim sempre alimentar o ego da gente pra continuar rumo aos nossos objetivos.Mas agora me pergunto,qual seria os meus objetivo?Emagreçer,Emagreçer,Emagreçer,Emagreçer,bom pensando bem acho que naõ e´so isso não quero estar bem comigo,com minha imagem e estar numa forma legal.

yogurt batido com maça e gengibre(horrivel)

barrinha de cereal

gohan,alfaçe temperada com shoyu e 2pimentões partido ao meio recheado com carne moida e mini tomates e queijo.

 1 gelinho

jantar leve salada com 1 tofu.

total saõ 446 notas.Me senti bem e acho que foi a~mais saudavel possivel.Bom acho que e´o recomeço do desafio 25 dias e vai ser assim uma nova largada,uma chançe que eu preciso.bjs Maki

fim de semana desorganizado,jacado rsrs,recomeço ou continuando mais firme.

Odeio a palavra edadicapacni (leia se ao cotrario)Mas ultimamente me bate essa sensaçaõ,faz uma semana que começei a tirar fotos da minhas comilanças e as fotos de sexta-feira sabado e domingo nem são diguinas de ser colocadas aqui infelizmente jaquei geral,na sexta me comportei e chegou a noite comemos no shopping so porcarias,no sabado recomeçei e no jantar me acabei no sorvete,ta domingo pensei vou fazer bonito e ai a palhaça aqui naõ aguentou se comportar,recebi uma amiga em casa e enquanto conversavamos eu simplesmente começei comer um docinho aqui uma balinha , tava relex demais e ta hoje pensei putz!sera que sou taõ incapaz?

Tenho certeza que naõ,eu sei que eu posso virar o jogo e adoro me sentir desafiada,e o meu maior desafio e´que o calor aqui e´bem curto,agora estamos no auge das temporadas a praia tomar sorvete,dormi com os ventiladores e ar condicionado no ultimo e usar roupas frescas ir ver fogos de artificio na praia a noite e tomar com os amigos e tambem melhor epoca pra fazer exercicio,caminhada,esporte,fazer algum lazer que ezercite o corpo,porque logo chega o inverno.pois o mes de agosto e setembro e´considerado o veraõ japones e quando chega outubro outono e o tempo fica bem mais dificil de se comportar na alimentaçaõ.

Logo pensei ou paro com essa palhaçada ou continuo com essa sensaçaõ de edadicapacni. ]

E ENTAÕ MEU TEMPO PRA APROVEITAR ESSA OPORTUNIDADE DE DAR UMA MUDADA E´AGORA ,POIS DEPOIS VAI FICAR MAIS DIFICIL E LENTO.

E nas segunda-feiras costumos dizer que é o meu dia de folga de tudo,pois nesse dia minha filha vai pra casa dos avõs,meu marido sai pra trabalhar e so volta tarde da noite e ja jantado(pois nesse dia nem vou pra cozinha)e na segunda-feira vou as shopping tranquila,dou uma cochilada depois do almoço,que por sinal sempre como na rua ou peço marmita,fico tranquila na internet e fico de bobeira e so na terça -feira recomeça minha semana,pois hoje eu queria ir no mac donalt´s e isso me arrondava pela cabeça ate no hora do almoço,pois pertinho da minha casa tem um supermercado grandaõ que tem o mac donalt´s la e estava lotado,todo mundo teve a mesma ideia que eu?!?Pois estava sem paçiência de ficar na fila entaõ entrei no mercado e fui no setor de revistas e fiquei olhando revista mas olhando la pra fila do mac,derrepente pego uma revista de que ?de que de que? De tudo relaçionado a dieta,reducaçaõ alimentar,exercicios,segredos que ajuda a melhorar o organismo enfim tudinho que eu adoro e vivo precisando saber,na hora peguei uma naõ 3 revistas com o mesmo tema e peguei um pacote de pepino e cenoura,peguei um novo bloguinho de anotaçaõ,e fui direto pro caixa,paguei e vim correndo pra casa.

Pareçe que as vezes e´preciso de um toque,um piscar de olho pra retomar com mais força e mais sabedoria pra aquele caminho que percorremos e nunca chegamos aonde devemos por se distrair enquanto caminhava.



Entaõ hoje meu dia foi perfeito e começei a contar calorias alias notas vou seguir a dieta nota 10 baseada na r.a.Ja fiz uma vez e deu certo entaõ percebi que tinha que me organizar e pareçe que esta dando certo amanha coloco as fotos pois hoje naõ consegui descarregar a camera no meu computador,vou continuar ate completar 25 dias que alias falta 21 agora rsrs.Bom e´isso um fim de semana cagado desorganizado mas voltando pra luta,e voceis meninas como foram de fim de semana?Bjs Maki

4 dias dos 25 tirando fotos

Entederam pk dou cada vacilada,no almoço foi um omelete com arroz e salada,uma preguiça enorme de cozinha aff...aqui ta muito calor,jantar nem passei perto da cozinha,estou muito mas muito desorganzada,estou cheia de ansiedades pretendo segura-la pois to quase explodindo saõ cada coisas que ta aconteçendo na minha vida nesse exato momento e eu estou super indecisa com meu futuro quer coisa pior?Essa sensaçaõ de caminhar caminhar e caminhar e voltar pro mesmo lugar e´horrivel e pra tudo mudar depende das minhas atitudes,e sei que algumas mudanças pode prejudicar alguns e favoreçer a outras,aff eu nunca queria estar pasando por essas indecisçoes,humor de hoje mega ansiosa,socorrooooooooo!beijos e que venha o fim de semana!bjs Maki

terceiro dia dos 25

1xicara de yogurt natural

arroz(charan)salada com tofu e 1 copo de cha

chocolate 75% cacau1 yogurt de mix frutas l1 paõ tostado com 1 colherzinha de manteiga e 1 copo de leite de soja.

Desde que começei hoje e´o terceiro dia que estou dizendo que preciso me organizar rsrs na verdade aqui esta muito calor naõ da pra ficar na cozinha pra nada,tenho me controlado ao maximo pois pareçe que os dias vaõ se estendendo e vai ficando dificil pacas,estou tomando muita agua e cha gelado pois so assim mata a sede.Espero que aguente ficar sem sorvete pelo menos nesses 25 dias,mas que ta dificil ta rsrs.bjs

segundo dia dos 25

Ola meninas! e hoje foi o segundo dia e naõ foi nada planejado não,tive que sair pra atualizar meus documentos e fiquei o dia na rua,estou acho muito desafiador ficar registrando tudo que como,as vezes da uma preguiça mas logo lembro do meu compromisso,eu quero muito ficar na linha e olha a camera naõ sai de perto de mim me sinto paparazi de mim mesma rs,olha que tem ajudado acho que devo fazer isso mais vezes isso aqui vai virar um fotolog rsrs.

um yogurt zero de gordura engolido as pressa logo cedo rs.


salada com molho de gergelim e marmita de arroz com carne moida com milho e um garrafinha de cha verde

um pudizinho 125kcl

assustada pega dando uma chupadinha do sorvete do marido(so um tikinho rsrs)
um copo de suco de maça e um lanche (naum muito saudavel mas tava azul de fome)paõ com croquete de carne com 1 colherzinha de maionese.

as oito da noite fiz meu shake e aumentei a dose pk o marido queria tomar,detalhe ele naõ gostou e quando falou que jogaria fora eu logo peguei e tomei,fui dormir tarde mas foi o dia que fiquei estufada hahahahaha.,gulosa.

Bom vou levando um dia de cadaz vez e Harumi e´muito bom saber que vc naõ desistiu,força amiga. bjs da Maki

desculpa

ola meninas andei desanimada e desculpas pela ausençia essa semana que passo foi a das piores eu naum saia da cozinha pra nada comia o dia todo e de tudo sem pensar perdi o controle   mas isso é passado ,mas agora estou de volta mais animada que antes ...reservei um dia da semana so pra mim ,pra cuidar da minha saude ,da minha estetica...agora com a ajuda de todos e da nutricionista vai ser mais facil ,chega de desanimo vamos para a luta
bjs harumi

E HOJE FOI O MEU PRIMEIRO DIA DOS 25 QUE PRETENDO CLICAR

 

 

Com direito a selinho que a querida Nara fez simplesmente amei…Bom o meu desafio começou hoje segunda-feira dia 19 e o meu peso ao amanheçer era …103,600kg bem diferente de ontem neh naõ vou nem comentar o que vai interessar vai ser apartir de agora,fiquei feliz pois a Nara tbm aderiu o desafio e o blog dela e´Mundo da Nara so clicar em cima. 

Bom o que falar desse desafio achei que seria facil e…naõ foi mesmo senti vontade de sabotar,comer porcarias e so naõ fiz pensando no blog nas fotos que revela o que ando comendo,a finalidade e´clicar tudo,tudo que estou comendo vamos ver no que vai dar,hoje foi feriado aqui dia do mar no almoço comi comida da rua mas amanha ja tenho que elaborar um cardapio pra seguir direitinho.Bom fica aqui meu primeiro dia.

Limonada e crosaint

salada com molho caesar e marmita de bife 

iogurt com morango e gelatina batido

sõmem macarraõ gelado que come passando no suyu e cha verde gelado(bem japa mesmo rsrs)

3 fatias de abacaxi(de lata)

E hoje foi o dia que mais tomei cha verde,mas estou com insonia aff…mas vou continuar tomando cha verde,bom pelo menos fome naõ estou passando sera que essa quantidade e´muita?eu tambem naõ contei calorias mas amanha vou tentar fazer melhor.Boa semana meninas bjs vou as visitas.

domingaõ e amanha meu desafio de tirar fotos durante 25 dias

Voltei pro meu shake de leite de soja,cenoura e maça e 1 colherzinha de gelatina incolor,isto e´so vou trocar por uma refeiçaõ por dia neh pk tbm naõ sou  de ferro rsrs,e hoje ja tomei logo de cafe da manha mas resolvi tirar fotos pra mim naõ vacilar mesmo mas fui comer no shopping naõ tive coragem de tirar foto estava muito cheio,ainda tenho que me acostumar… em agosto dia 11,12,e 13 vamos viajar pra casa dos pais do meu marido fica em outro estado,vai da pra descansar e refrescar as ideias,pois ando muito ansiosa ate mesmo com coisas pequenas. 

E  ate la falta 25 dias sera que da pra eliminar 4kg?Bom vou tentar pk hoje naõ me aguentei e fui me pesar e estava 102,800kg como e´bom ver o peso diminuir,mas sei tambem que naõ posso ter pressa porqe posso por tudo a perder,tive uma crise de ansiedad  ecompre  umchocolate  esse da foto.

Meu Deus!ele naõ deve engordar mesmo pois e´taõ ruim amargo que a vontade de comer tudo passou logo no primeiro pedaço.

Bom vou fazer um mini desafio pra mim me empenhar melhor e quem estiver passando por aqui e quiser me acompanhar nesses 25 dias e´so colocar no blog o peso que iniciou e clicar tudo o que for comer e colocar no blog no periodo de 25 dias sera que vai rolar?

bjs maki e otimo domingo

e chegou o fim de semana eu ainda na correria,falando um pouco de mim aqui

Oi Meninas mara do meu coraçaõ,aqui quem vos escreve Maki hoje resolvi dar meu depoimento de como algumas pessoas pode sim influençiar na vida de alguem.Eu vim pro Japaõ com 15 anos de idade ai meu Deus estou com 28,e quando cheguei neste pais eu era do interiorzão,eu era ingenua e naõ tinha sonhos ou se quer objetivo de vida,estudos incompleto,naõ tive se quer muita informaçaõ dentro de casa,meus pais saõ de uma criaçaõ humilde,e minha escola foi o mundo.Aos 15 encantada com as facilidades do mundo moderno,comida pronta,ja ganhando um salario absurdo comprei meu primero celular indo pras baladinhas brazileiras e conheçi um garoto de 16 anos e 1mes de namoriko me mudei pra casa dele.Minha amizades era sempre com homens eu nunca tive vaidade de nada,me chamavam de gorda e esse pra mim era meu apelido carinhoso,nunca tive inveja ou quis ser igual as meninas da minha idade,eu acreditava que eu era assim e era feliz assim,tinha namorado e bonito hein me sentia segura de mim.2 anos depois enjoei dos comromissos o garoto naõ gostava de trabalhar pois pra se viver aqui ou em qualquer outro lugar tem que trabalhar ou depender de alguem naõ e´mesmo? Eu sempre fui trabalhadeira e naõ queria um parasita na minha vida a familia todo achou absurdo eu ter ido morar com ele e agora depois de 2 anos ja querendo largar,foram todos contra mas eu queria viver,a familia dizia que eu iria ficar falada,eu naõ estava nem ai,eu queria mesmo buscar minha felicidade,troquei de estado de cidade e recomeçei do zero consegui um emprego numa fabrica e fui dividir apartmento com uma companheira de trabalho a Rose ela era bem mais velha tinha se formado em fisoterapia veio pro Japaõ pra pagar as dividas que contraiu enquanto estudou,eu a considerava a doutora,eu a admirava e achava super 10,entaõ ela disse que eu deveria andar com mais postura pois do jeito que eu andava curvada com minha coluna futuramente teria problemas de coluna e que pela minha saude deveria emagreçer ate entaõ nunca ninguem tinha me falado seriamente como ela me disse naquele dia.Ela passou a me ensinar todos os dia como deveria andar e me ajudou a corrigir minha postura alem de ser de graça nos tornamos amigas.Ai meu Deus o post ta muito detalhado neh,podia logo simplificar e resumindo mas naõ consigo,Pois ai começou minha saga incansavel p emagreçer para saber andar com postura,ela dizia que devia fazer tal exercicio eu ficava igual uma doida fazendo e quando eu emagreçia ela me elogiava ate entaõ nunca ninguem me disse um elogio pk nem nunca tinha emagreçido na vida. Uma vez ela me chamou pra ir pra baladas brasileira que tinha e eu vesti uma calça jeans uma camiseta e peguei minha carteira e coloquei no bolso igual os moleques,vesti um tenis e disse estou pronta,ela me olhou e disse naõ vamos pra fabrica vamos sair pra balada,mas naquele dia eu fui assim..Era como se eu fosse a Eva no paraiso e a cerpente me abrisse os olhos.Entaõ ela me deu uma dicas de que deveria usar umas roupas mais femininas,e que eu comprasse uma bolsa(ate entaõ eu achava um saco carregar bolsa) e que deveria ter pelo menos um calçado descente sem ser um tênis.Eu entava na loja eu corria direto p/ o setor tamanho normal mas aos 17 anos meu tamanho ja era tamanho especial tipo EXGG mas eu naõ me via com todo esse tamanho,mas aprendi que eu podia pesar 200kg mas nunca mais colocaria uma roupa masculina e ainda mais com um carteira enfiada no bolso da calça na traseira aff... Apartir da ai eu naõ vivia sem um brinco e tinha vergonha de andar de cabelo molhado pois a Rose foi uma grande amiga na minha vida,perdemos contato nunca mais soube noticias dela mas nunca me esqueçi de como me ensinou e teve uma grande influençia na minh vida.Bom o basico eu aprendi mas de la pra ca vivi uma constante sanfona,aos 19 eu fui morar com cara que me enxia de pressaõ por causa do meu peso,me olhava torto quando eu estava comendo e sentia vergonha de mim por causa do meu peso,entaõ eu fazia dietas malucas e emagreçia me dava um surto e eu engordava o dobro meu maior peso durante 6 anos com ele foi 116kg e o menor peso 67kg que durou taõ pouco.Mas nessa epoca eu emagreçia pra ele naõ me olhar torto,eu me separei dele porque eu queria casar ja estavmos completando 6 anos morando junto e nada de casar,quando separei naõ se deu o trabalho de dizer nada,disse que a escolha eu que fiz,(quando lembro disso fico feliz de ter feito uma escolha assim).Conheçi outros caras antes do meu marido e nenhum me condenou por eu estar acima do peso,quando conheçi meu marido achei ele lindo e me falaram que ela nao gostava de gorda quando me disseram isso eu tratava ele mal e olha que ele gamou kkkk brincadeira mas quando me pediu em namoro eu mandei ele arrumar uma magra e nem acreditei que me pediu em namoro e depois o casamento,mas estamos firme e forte nunca me olhou com olhar de desapontamento por eu estar acima do peso e nem nunca teve vergonha de mim quando estou nervosa ou brava com alguma coisa ele ainda tenta sabotar minha alimentaçaõ  disse que tenho que comer o que eu gosto e avontade aiaiaiai ainda bem que nao vou na conversa dele se naõ,bom hoje falei demais quando der falamos do Japaõ aqui,bjs e vamos ficar de bem com a nossa imagem

 essa fotinha foi do inicio do casamento pareçendo irmã mais velha dele aff,mas isso ja esta mudando.

oi meninas queridas!

E´muito bom receber o carinho e apoio de todas,apartir de hoje HaKuna Matata

É lindo dizer


HaKuna matata, sim vai entender


Os seus problemas você deve esquecer, isso é viver

é aprender haKuna matata

Vou levar a vida sem me preocupar tanto,chega de sofrer antecipadamente vou viver mais relex ontem hoje foi um dia mega corrido visitando imobiliarias na busca de um novo cantinho pra mim e pra minha familia,pois aqui onde estou o tempo fechou com os vizinhos e resolvemos nos mudar,acabamos de fazer 7meses que entramos no apartamento mas esses ultimos 2 meses recebemos semanalmente reclamaçaõ de tudo quanto e´barulho,pois se minha filha chora os vizinhos se incomodam,mas os cachorros da rua podem latir a vontade que naõ incomoda ninguem,o barulho do carro do meu marido incomoda os vizinhos,mas o radinho do vizinho ligado as 5 da manha com a janela aberta naõ incomoda ninguem,minha maquina de lavar roupa e´grande ela faz barulho quando lavo roupa (detalhe so lavo roupa 2 vxz por semana)mas incomoda os vizinhos(alou eu lavo roupa das10 a meio dia)mas incomodam,tudo bem chega de  estresse pra todo mundo... mesmo no aperrengue que estamos de $$$$ vamos nos mudar acho que alem do barulho sou uma instrangeira num bairro antigo,tipo uma intrusa,e isso incomoda .

Isso e´Japaõ no meu bairro as pessoas acordam as 5 da manha entram no seus trabalhos as 7 da manha volta pra casa la pelas 5 da tarde e quando e´9 horas todas as luzes da rua se apaga,todas as luzes das casa,das avenidas, as luzes do outdor se apagam as 9...,quero morar em tokyo kkkkk cidade ligada 24 horas por dia pessoas cabeça aberta,mas e´uma pena que e´um lugar com um custo de vida altissimo.

Bom mudando de assunto hoje esta amanheçendo dia 15 de julho e eu estou completando 2 anos de casada bodas de algodaõ,foi a melhor coisa que me aconteçeu no Japaõ ter encontrado meu japa rsrs.Comemoraçaõ mais ultra leve possivel,quero logo sair da casa dos 3 digitos e falta taõ pouquinho ebaaa!eu achava que com as atitudes que eu estava a 65 dias atras isso era impossivel Graças as pequenas mudanças tudo vai mudando,estou mega feliz aiaiai mas tenho que confessar que ontem comi um pedaçaõ de frango empanado que pareçe que ta parado dentro da minha barriga,essas comidas de rua preciso urgente voltar pra cozinha.Bom vou as visitas pra saber como vaõ voceis,bjs Maki

De vagar e sempre e para sempre…

Harumi	100,000	94,600	94,000	93,200	91,000	-9kg	64dias
Maki	112,000	107,600	105,800	104,800	103,600	–8,4kg	64dias

E a luta continua…emagreçer e´um desafio de todos os dias,infelizmente poderiamos ter melhores resultados mas e´assim devagar e sempre e para sempre esses kilos extras se vaõ.

Eu confesso que naõ e´facil se manter na linha todos os dias,tenho comido muito mais porcarias do que comida saudável,estou passando por um momento complicado em relaçaõ dinheiro,vizinhos,moradia e tudo pareçe uma bola de neve um problema atras do outro eu estava sem vontade de blogar,Harumi so tem me enviado mensagens curtinhas tambem esta ansiosa e agora buscou ajuda com uma nutricioniosta.Estamos muito ausente do blog mas com a cabeça a mil por hora naõ vontade de blogar da,mas resolvi superar e naõ deixar os problemas afetar meu ciclo de amizades e motivaçaõ que temos aqui com o  blog por isso voltei pra ficar,Harumi voce tbm apareça com noticias vamos superar,vamos ser mais confiantes.  

Quarta-feira fui pra Tokyo registrar meu casaemento no consulado Brasileiro e fazer um novo passaporte e aproveitamos fomos na Disney fiquei encantada e apaixonada pela Disney um lugar magico,o tempo naõ estava bom,choveu quase o tempo todo mas mesmo assim aproveitamos muito.Mas o que mais me aborreçeu foi a foto do meu novo passaporte a foto ficou horrivel e saber que agora tenho 5anos com esse passaporte me agonia,meu rosto ficou taõ redondo as vezes acho que muito maior do que ja é.afff que vontade de rasgar que me da rsrs,mas ainda não estou louca naõ.Por incrivel que pareça naõ comi nada ezagerado por la,tudo tinha filas enormes e antes de ir tinhamos comido um lanche.Voltei cheia das sacolas,latinhas coloridas de chocolate aff essas sim esta me fazendo ficar fora da linha,sem dizer ontem passeio dia tomando sorvete e hoje ja voltei pra linha,quero muito emagreçer,meu peso so naõ tem aumentado pk apesar das porcarias eu naõ as como a noite e sim sempre de dia e me movimento mais.Nossa como faz diferença antigamente eu comia de dia,de tarde,de noite,quando sozinha,quando acompanhada,quando triste,quando feliz e naõ levantada pra nada,hoje eu vejo que vale o esforço,vamos minha gente se esforçar.Prometo que voceis veraõ aqui minha nova versaõ,mais animada,mais guerreira,naõ vou deixar meus problemas afetarem meu blog e meu compromisso com a reeducaçaõ alimentar.

gulosa

Depois de um longo tempo se comportando e sobreviver finais de semanas,chuvas,sol e calor naõ aguentei e desçi do salto feio fui nessa sorveteria baskin robbins e comi 3 enormes bola de uma promoçaõ mega tentadora tipo compra 2 e leva mais uma,eu juro que relutei mas acho que devo levar vida dupla tipo a hora que eu a persistente rumo ao corpo saudavel dorme ai apareçe a gulosa compulsiva.Depois passei mal pelo exesso de sorvete afff.Bom hoje fui ate o estado aonde mora a familia do meu mardio foi so um bate e volta mas deu pra refrescar um pouco a cabeça estou passando por tantos momentos complicado nessa epoca,sobre dinheiro,dividas,e que quando penso perco ate o sono rs,mas reunimos na casa da sogra ela curtiu a neta e foi bem gostoso passamos a noite de ontem pra hoje e amaha vamos pra tokyo legalizar uns documentos e vamos finalmente conheçer Tokyo disneyland.Bom a vida ta dura mas a gente tenta se divertir rs,vamos com o dindin meio contado mas vamos rs.Tempo pra net quase esgoado aff mas apesar da escorregada com o sorvete ainda estou firme e forte,quase naõ tenho falado com a harumi ela tbm naõ ta podendo nem entrar muito na net,uma pena,mas continua firme e forte so triste pk ta sem camera tbm,mil desculpas pela ausençia aqui mas preciso organizar minha vida e ai sim dedicarei mais ao blog aos poucs vou as visitas,bjsda maki     

Ola meninas!Depois de alguns dias olha eu aqui com cara de gata mal resolvida e como vc estaõ hein! Bom hoje vou colocar minhas visitas em dia e saber mais de voceis pois esses dias naõ foi muito facil pra mim,aqui esta muito calor tive compromisso a semana inteira,nem tive tempo de vir no blog,foi uma correria e isso me deixou exausta,alimentaçaõ tbm naõ foi 100¨% como deveria meu peso atual e´104,000kg isto é eliminei 800grama com a correria mas andei muito nervosa esses dias,sempre fui meia estressadinha de normal mas essa semana eu estava irritadissima com qualquer coisa e ate comigo mesma,tomei suco de maracuja quase todos os dias,cha gelado tbm notei que meu rosto ta cheio de espinhas muito estranho porque eliminei a fritura e o chocolate e agora minha pele esta oleosa coisa que nunca foi aff...e tbm notei que meu cabelo ta caindo muito mais que meu normal aiaiai,e pra acabar de vez com meu glamur ando roendo unhas de ansiedade,socorro pareçe que aconteçe tudo de uma vez.Queria colocar fotos de rosto mas achei melhor junta-las e quando tiver uma boa evoluçaõ colocar todas de um so vez ,tbm naõ tive tempo de colocar meu projeto de tirar fotos diarias desorganizaçaõ total pois minha filha de quase 2 anos me deixa perdidinha com o tempo ela ta numa fase de tantas artes que naõ tenho mais tempo como antes,so descuidar que ela escreve nas paredes coloca roupas na pia de lavar louça e muitas outras artes absurdas que criança saudavel faz ... bom queria colocar fotos pra ilustrar mais meus posts mas andei pesquisando que e´muito serio esse lançe de pegar fotos do google que muitos tem direitos autorais e se vc naõ tem licença ou autorizaçaõ do autor para usar as imagens e´crime A Lei de Direito Autoral Também Protege Imagens pois alguns sites que tem imagens disponiveis mas tem que se cadastrar e tal entaõ fiquei perdida sem saber de onde posso ou naõ copiar imagens fiquei meio antenada com esse lançe e voceis tem buscado imagens em lugares confiaveis de free copyright ou nem se preocupa com esses detalhes me falem quero saber acho que estou taõ por fora,bom vou fazer as visitas bjs e obrigada sempre pelo carinho aqui no nosso blog. Maki